Soutien groupé en attendant l'espoir

Flower
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Enregistré le : 26 mars 2021, 22:03

Re: Soutien groupé en attendant l'espoir

Message par Flower »

Coucou loea,

Qu'elle belle idées tu a eu de lui faire un dessin pour qu'elle puisse partir avec ! Et puis la chanson aussi elle a beaucoup de chance d'avoir des parents comme vous très créatif et aimant.

Tellement désolé de voir que ton rdv ne sais pas très bien passé ...

Je te comprend tellement que l'attende te soit difficile .
"On est plus à quelques mois près " qu'elle phrase difficile ! et bien si qu'on a vécu des choses difficiles , quand on a perdu un bébé on sent passer chaque seconde de la vie . Chaque minutes est plus ou moin difficile à vivre. Alors si on est bien à quelques mois près ! Le bonheur se fait attendre et oui on devient pressé de le rencontrer à nouveau et c'est bien normal !
Comme dit emeeeline les autres n'arrivent pas à comprendre notre ressentis .

C'est génial ton projet de livre pour enfant! ça va parler de quoi ?
J'adore partager des livre avec les enfants, leur lire de belles histoires mais aussi leur expliquer toute les petites choses de la vie .
J'ai d'ailleurs regarder des livres d'enfants pour expliquer la mort d'un frère ou d'une sœur avant leur naissance . Y'en a pas beaucoup mais c'est déjà pas mal !

Merci pour l'idée du tracé lettre je vais regarder ça de plus près !

Pour les antidépresseurs je ne pourrais pas te dire car je n'en ai jamais pris .
Par contre je peux te partager mes expériences de ces derniers jours qui mon été trèèès bénéfique !
Je suis aller voir la psy et comme la dernière fois je lui explique que je stresse énormément pour ces essaies bébés, ça m'en rend malade j'en ai mal au ventre . Mais je ne sais pas vraiment pourquoi je stresse ?! Ma fille est arrivée très vite et je n'ai pas de problème de santé je suis encore jeune. Je devrais avoir l'esprit tranquille pourtant je panique dès que j'y pense .

Alors elle m'a proposé une séance EMDR, (en bref ça permet de réduire le stresse post traumatique bon je fait un gros raccourci quand même mais c'est l'idée :lol: ) et bien qu'elle séance intense ! Ça a fait sortir énormément d'émotions.
Mais depuis je ne stresse plus du tout a l'idée de refaire un enfant , d'être dans les essais et l'attente !!! Moi même j'ai du mal à y croire . Je suis libérée d'un poids .
J'ai l'impression de m'être un peu retrouvée moi même, d'avoir retrouvé quelques repères.

J'avais également pris rdv le lendemain avec une sophrologue . Ça ma énormément détendu (il a plein de vidéos Youtube pour essayer à la maison c'est vraiment top )
Je vais donc continuer avec elle ou seule avec des audios et elle m'a aussi parlé de la cohérence cardiaque. Des exercices de respirations très simple à faire un peu tout les jours et ça aide à se calmer .

Voilà si jamais tu ne te sens pas de prendre des anti dépresseur , tu peux tenter d'autre chose pour soulager ton stress et trouver ce qui te fait du bien .

Comme Sophieange je prend également de l'homéopathie notamment de l'ignatia qui aide pour l'anxiété. (À prendre en pharmacie )
Il a aussi des cures de plantes comme gemmothérapie de figuier qui aide pour les états dépressifs, c'est sous forme de goutte à dilluer dans l'eau . (Ça se trouve sur internet ou dans les magasins bio )

Merci Sophieange de nous avoir partagé ton histoire effectivement ça redonne de l'espoir 🤞

Coucou laure,
Avec l'approche du moi de mai je pense bien à toi, j'espère que ça va bien pour toi et que tes entraînements se passent bien .
Modifié en dernier par Flower le 24 avril 2021, 21:22, modifié 2 fois.
Laure77
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Re: Soutien groupé en attendant l'espoir

Message par Laure77 »

Bonjour à toutes,

J'ai écrit un précédent message qui n'apparaît pas donc je vais essayer de recommencer...

Loae, je compatis pleinement. C'est tellement dur de s'accrocher à un espoir, en l'occurrence une date, et de le voir se modifier.
Encore un sentiment d'impuissance, de frustration et d'injustice... Donc non ce n'est pas rien et c'est tout à fait normal d'avoir du mal à l'accepter !

Pour les antidépresseurs, je les ai toujours refusé, préférant le sport et la nature. Un célèbre médecin dit que le sport est le meilleur antidépresseurs, je suis d'accord mais je ne suis pas à ta place ! Fais ce qui est bon pour toi ! Toi seule peux savoir !

Flower j'adore l'idée du journal. As tu commencé ? Penses tu le montrer à tes proches ?
Je suis ravie pour toi, tu as l'air d'être soulagée. Je suis très méfiante envers les "nouveaux thérapeutes", sophrologue, psy... Mais ton retour donne envie. J'espère que cela t'aidera encore. Sais tu ce qui t'a aidé à te libérer ?
Merci de penser à moi. Effectivement c'est compliqué l'approche du mois de mai. La course m'aide beaucoup, je suis motivée par les 22 km. Mais parfois je redoute de craquer lors de la date anniversaire. Je sais aussi que depuis le décès de mon fils j'ai souvent tendance à appréhender à l'avance tous les événements et puis au moment venu ça se passe finalement bien. Est ce que vous aussi vous ressentez cela ?

Merci Sophieange pour ton partage d'expérience. Ça fait du bien de lire du positif.

Rorette, je croise les doigts pour toi. Tu penses au pire car tu es traumatisée. Tu as besoin d'être rassuré c'est normal. Essaie de capter les petits moments de sérénité. Courage !

Julie comment vas tu ?
Et vous toutes comment allez vous ?

Bon week-end !!!
Laure, maman de Flavie, Février 2016.
De Angelo, né sans vie, mai 2020. MFIU, 25 sa. Le 22 Mai 2020. RSCIU Pré eclampsie sévère et précoce.
De Livio né en janvier 2022.
Flower
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Re: Soutien groupé en attendant l'espoir

Message par Flower »

Coucou laure ,

Effectivement cette date qui approche ça ne doit pas être facile tout les jours . Comme tu dit ta course va t'aider et ta petite famille aussi j'en suis sûr . Ce sera peut être eux qui te donneront la force supplémentaires pour ce fameux 22 mai avec ton fils de tout là haut .
Tu a déjà réussi à faire les 22 km en entraînement ? Tu va faire cette course seule ou c'est une course organisée ?

Comme toi depuis la perte de ma fille je redoute beaucoup de choses, j'anticipe et je me crée des soucis avant que les choses n'arrivent. La psy me l'avait bien fait remarquer d'ailleurs :lol: . Et au final les choses arrivent et se passent très bien .

Il y a peu une amie ma dit qu'on se créer plus de stress en pensant aux "choses" que pendant la "chose" elle même . Elle a bien résumé les choses !

Puis après la perte de ma fille je me protégeait beaucoup des gens mais notamment des professionnels . Car j'avais peur des phrases maladroites et blessantes qu'ils pourraient me dire car pas sensibilisé au deuil périnatale. Je n'était pas trop convaincue non plus par les alternatives (hypnose micro kiné ect ... ) .

Du coup la seule professionnel dont j'ai accepté de l'aide c'est la psy de l'hôpital. Car elle est formée au deuil périnatale et elle rencontre des parents qui ont vécu la même chose tout les jours . J'étais sûr qu'avec elle je n'aurais pas de faux pas de sa part !
Et puis on ne fait que parler, il n'est pas questions d'énergies du corps ou je ne sais quoi j'avais besoin à ce moment là de quelque chose de très terre à terre.
Je la voit depuis janvier et j'ai très confiance en elle c'est pour cela que j'ai accepté EMDR cette semaine, car sinon je n'était pas hyper convaincu elle m'en avait déjà parlé pour m'expliquer. Et au final je ne regrette pas .
Je ne sais pas vraiment ce qui m'a libéré . Elle m'a demandé de penser à cette idée des essais bébé qui me stresse.
De là elle m'a tapoter sur les genoux et fait suivre avec les yeux ses mouvement de doigts rapide .
Plein d'image sont revenus d'émotions et de sensations physiques désagréables.
Voici un lien qui explique cette technique https://www.emdr-france.org/web/quest-therapie-emdr/

Pour la sophro c'était sur un coup de tête avant que je fasse EMDR . Je desperait de stresser pour les essais bébés et de me créer des blocages. J'ai lu une fille sur un forum qui avait essayé et qui avait réussir à un peu lacher prise et à tomber enceinte ensuite .

Du coup j'ai regardé sur le net et j'ai fait une séance avec youtube . J'ai beaucoup aimé. Du coup j'ai pris rdv près de chez moi.

Ce que j'aime c'est que tu reste acteur, c'est juste une relaxation guidée. Tu n'est pas sous hypnose d'ailleurs la sophrologue me l'a redit ça ma rassuré.
Tu ressort détendue comme si on t'avait fait un massage du dos sauf que la personne ne ta pas touché.
Elle m'a expliquer qu'après le but est personnaliser cette relaxation guidée en y incorporant mes projets de vie de façon positive . Comme une nouvelle grossesse , et de penser à cela en se relaxant.

Tu a un suivis de ton côté ?

Pour le carnet je n'ai pas encore commencé, mais j'ai noté les grand parties que je voulais faire , avec des phrases , des dates les photos que je voudrais mettre . J'ai juste fait une liste d'idées. Il faut que je trouve une trame de dessin en fond de page pour tout le carnet et j'hésite encore beaucoup faut que je me lance .
Je ne sais pas trop si je le montrerai à mes proches, ça dépend comme il s'organisera , si je le trouve trop intime je le garderai peut être pour moi. À voir ...
Julie4801
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Re: Soutien groupé en attendant l'espoir

Message par Julie4801 »

Coucou les filles,

@Loea je suis désolée pour toi, qu'on te rajoute encore ces malheurs et ces délais...
On en a tellement marre de ces phrases "vous êtes jeunes", "vous avez le temps"...
J'espère que tu retrouves ton envie de sortir, te balader..? Avec ce beau soleil comme tu dis.
Moi non plus je n'ai jamais pris d'antidépresseurs, et ai vu qu'une seule fois la psy. Je suis plutôt comme Laure, ma thérapie et mon défouloir c'est le sport!
Mais chacune doit trouver ce qu'il lui convient, ce qui l'aide.

@rorette on pensera bien à toi demain soir, tu nous tiendras au courant ;)

@Laure, alors ces entrainements? :)
Je vois qu'on a un peu la même vision des choses, comme toi je ne suis pas trop "médecines douces", même probablement trop terre à terre!
Tu prévois de faire ces 22km le 22mai?
Les dates nous rappellent ces souvenirs, mais je ne m'attache pas trop à ça, bien sur j'y pense mais pas forcément en mode "déprime", et ce 25juin, j'aimerai même me faire une belle randonnée, ou un apéro en montagne à son souvenir.
Dans une conférence dont on avait parlé ici, il disait même de trinquer à nos enfants partis trop tôt, et je trouve que c'est une belle manière de les remémorer.

Ce midi on va manger chez des amis, grand soleil ici ça fait du bien.
Le moral est bon :D et je suis en pleine ovulation alors on a tout donné :lol:
Mon seul petit souci en ce moment c'est que j'ai un blocage avec les femmes enceintes qui nous entourent, mais je me laisse du temps et cela passera....

Bon dimanche à toutes,
Bises
Mam'ange de notre petit Lucas ❤️ né le 25/06/2020 à 29+5

Clara nous comble depuis le 25 Janvier 2022.
Loea
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Re: Soutien groupé en attendant l'espoir

Message par Loea »

Coucou les filles,

Un tout grand merci pour votre soutien. Votre empathie, votre bienveillance me fond chaud au coeur et vos mots me donnent moins l'impression d'être folle ou obstinée par cette idée de grossesse à tout prix. <3 franchement, vous êtes au TOP <3
Le moral est un peu remonté depuis mon message...c'est seulement que cette attente est longue et là, on avait enfin l'impression de pouvoir faire quelques chose de "concret" pour avancer... Mais on va continuer les bons vieux TPs hein :roll: (surtout que j'ai oublié de préciser que le jour avant notre visite, mes règles sont arrivées alors que je ne les attendais pas avant 1 semaine, bon ben j'y comprend plus rien moi.. :P )

Merci aussi pour vos avis sur les antidépresseurs, je suis aussi encore assez sceptique, mais comme ça va mieux je crois que je vais surtout rajouter plus de sport (si seulement mon club de boxe pouvait réouvrir bientôt 🤞) et de nature. D'ailleurs on est partis voir la mer sur un coup de tête vendredi et samedi pour boire des bières sur la plage en amoureux, ça fait du bien cette perspective et ce soleil. J'ai vu une expo avec des amies aussi et on a arrosé le tout avec une bonne glace, bref j'ai mis le paquet pour me remonter le moral ! :lol:
On m'avait aussi conseillé le safran (antidépresseur naturel), donc je vais voir si j'explore ces pistes là...

Pour l'EMDR, ça m'intriguait aussi et j'avais pensé à en faire, mais finalement je me suis tournée sur l'hypnose (même si j'étais aussi un peu réticente à l'idée), c'est surprenant mais assez efficace, j'étais comme toi Flower, les premiers mois je n'ai vu que la psy de l'hôpital et une kiné post-natal, mais on ma conseillé cette hypnothérapeute (j'ai envie de dire hypnotiseuse parce que ça fait plus fakir :lol: ) qui est spécialisée en deuil périnatal et a une bonne connaissance du sujet. Intrigant ce que tu dis sur la sophrologie j'irai faire un tour sur internet pour voir...

Laure, je ressens vraiment ce que tu évoques, je stresse souvent d'une situation avant alors que la vivre est finalement bien moins pire que ce que je redoutais. Mon copain me dit ça souvent aussi, "essaye de te rendre compte que c'est la pensée de cet événement ou de ce possible scénari qui t'angoisse et pas ce que tu es en train de vivre, car pour l'instant ça va". D'ou l'idée du vivre au jour le jour mais ça a ses limites je trouve.
Je trouve ça trop chouette cette idée de course, vas-tu réaliser ton challenge seule, ou prévenir ta famille et un peu "ritualiser" ta course ou lui donner un certain cadre festif ?

La date d'anniversaire de notre fille approche aussi, mais je crois que je suis un peu comme Julie je n'appréhende pas trop les passages de date, je n'ai pas vraiment calculé chaque mois qui passait par exemple mais un an c'est quand même très symbolique. On a prévu de passer son anniversaire près de son arbre (qui est planté chez ma grand-mère, à côté de celui que mes parents avaient planté pour moi à ma naissance) et de préparer des décorations pour accrocher dans les branches. On s'est dit qu'en en fabriquerai une différente chaque année comme une sorte de rituel, et qu'on ajouterai une de ces décos chaque année dans la boite qu'on a faite avec toutes ses affaires et photos. Et vous, avez-vous aussi fait une boite pour votre bébé?
(@julie : certainement avec un petit apéro aussi ces accrochages de décorations :lol: )

Flower, j'aime beaucoup l'idée de ton journal, peut-être à présenter au petit-frère ou à la petite soeur qui arrivera? ou à garder pour toi comme une relation personnelle avec ta fille.? J'avais écris une lettre à ma fille pendant ma grossesse pendant une nuit d'insomnie, quand tout allait encore super bien. Cette lettre est devenue tellement précieuse, elle symbolise toute la relation d'amour apaisé tissée avec elle pendant ces 7 mois <3

En parlant de livre pour enfants, j'ai aussi regardé ce qui existe aussi pour les enfants suivants et j'ai vu des belles choses. Après, je m'étais dit qu'un de mes projet si je retombe enceinte du petite frère/petite soeur de ma fille sera sans doute de lui en faire un personnalisé. Un livre qui raconterai l'histoire de sa soeur qui est maintenant un petit arbre, et qui est amie avec les hiboux, les bébés renards, les hérissons et les oiseaux du jardin, et que mon arbre veille sur son petit arbre (bon je dois encore un peu étoffer le scénario ;) )
Enfin je n'y suis pas encore :) Pour l'instant, le livre écrit par ma collègue c'est plutôt pour la tranche d'âge 6-8 ans, une histoire pour sensibiliser les enfants primo-arrivants et ceux qui les entourent dans leur nouvelle classe à la difficulté en tant qu'enfant de ne pas maîtriser la langue française, et de changer de pays, de perdre sa culture, ses amis, ses habitudes...

Julie, belle idée cette randonnée-apéro, ça donne envie. Pour le blocage, je crois que tu as raison de ne pas te faire des noeuds au cerveau c'est très certainement passager, on le ressent toutes plus ou monis fortement selon les périodes ;) J'espère que le déjeuner au soleil était chouette.

Emeline, j'espère que tu vas bien et que tout avance au mieux, pas à pas.
Rorette, 🤞

Bonne fin de dimanche à toutes
Elogojab
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Re: Soutien groupé en attendant l'espoir

Message par Elogojab »

Coucou Rorette
J espère que tu vas bien
C est aujourd'hui ton rdv jspr que tt ira bien.😊
Elo
Elo maman d'un p'tit garçon d'amour🌞
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Maman d'une 🌈 de bonheur née à 40+6
Solitaire à un souffle de toi, si près tu m'échappes déjà
rorette67
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Re: Soutien groupé en attendant l'espoir

Message par rorette67 »

Elogojab a écrit : 26 avril 2021, 13:08 Coucou Rorette
J espère que tu vas bien
C est aujourd'hui ton rdv jspr que tt ira bien.😊
Elo
Coucou,

J'ai bien eu mon rdv ce soir. 6mm. Un cœur qui bat. C'est donc une première étape de franchie 😀 Je dois faire les sérologies toxoplasmose et cmv demain. Je crois qu'après ses résultats, j'arriverai à souffler un peu +.

Par contre, je suis complètement ko. Mon fils et moi sommes malades, on tousse non stop, même la nuit. Et forcément aujourd'hui ça a dégénéré en asthme chez mon fils, donc on doit le surveiller de près. Mon gyneco m'a dit de me reposer, mais impossible avec un petit malade.
D'ailleurs, si vous avez des astuces naturelles pour calmer une toux, je suis preneuse.

Bonne soirée à toutes.
2 FC en août 2017 et juin 2018.

Axel né en avril 2019.
Maïlys née sans vie le 5 novembre 2020.
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Elogojab
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Re: Soutien groupé en attendant l'espoir

Message par Elogojab »

rorette67 a écrit : 26 avril 2021, 20:29
Elogojab a écrit : 26 avril 2021, 13:08 Coucou Rorette
J espère que tu vas bien
C est aujourd'hui ton rdv jspr que tt ira bien.😊
Elo
Coucou,

J'ai bien eu mon rdv ce soir. 6mm. Un cœur qui bat. C'est donc une première étape de franchie 😀 Je dois faire les sérologies toxoplasmose et cmv demain. Je crois qu'après ses résultats, j'arriverai à souffler un peu +.

Par contre, je suis complètement ko. Mon fils et moi sommes malades, on tousse non stop, même la nuit. Et forcément aujourd'hui ça a dégénéré en asthme chez mon fils, donc on doit le surveiller de près. Mon gyneco m'a dit de me reposer, mais impossible avec un petit malade.
D'ailleurs, si vous avez des astuces naturelles pour calmer une toux, je suis preneuse.

Bonne soirée à toutes.
Yes 6mm ca te fait 6-7 SA non?
Pas chouette d être malade c est sur c est pas facile pr se reposer....
Contre la toux je sais pas trop y a peut-être de l homéopathie ?
Elo maman d'un p'tit garçon d'amour🌞
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rorette67
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Re: Soutien groupé en attendant l'espoir

Message par rorette67 »

C'est ça. 6sa+5.

Notre couple d'amis viennent d'avoir leur petite fille. Ils l'ont prénommée avec le prénom number one de ma liste, sans le savoir évidemment. C'est un prénom rare en +. Je ne comprends pas ce que l'univers essaye de me faire comprendre. Mais là ça commence à faire trop de coïncidences : leur bébé prévu à 2 jours du terme du mien, une fille comme moi, mon prénom fétiche... chaque fois un coup de poignard... je me raccroche à ce petit espoir qui grandit en moi.
2 FC en août 2017 et juin 2018.

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Re: Soutien groupé en attendant l'espoir

Message par Elogojab »

rorette67 a écrit : 27 avril 2021, 11:56 C'est ça. 6sa+5.

Notre couple d'amis viennent d'avoir leur petite fille. Ils l'ont prénommée avec le prénom number one de ma liste, sans le savoir évidemment. C'est un prénom rare en +. Je ne comprends pas ce que l'univers essaye de me faire comprendre. Mais là ça commence à faire trop de coïncidences : leur bébé prévu à 2 jours du terme du mien, une fille comme moi, mon prénom fétiche... chaque fois un coup de poignard... je me raccroche à ce petit espoir qui grandit en moi.
D ac, ca avance petit à petit.

Ah mince je suis triste de voir que sans vouloir tu es blessée... c'est pas évident c est sûr trop de choses qui se rapprochent... surtout pour le prénom j'imagine...
Il y a des choses qui ne s expliquent pas malheureusement, ça nous tombe dessus malgré nous...

Douces pensées pour toi et ta fille.
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