Séquelles d'un deuil

[MariEve]

Bonjour à tous,

Je me pose des questions sur les séquelles que l'on peut avoir avec un deuil.. avez-vous croisé des articles, livres, conférences à ce sujet ?

Ca va faire bientot 2 ans que je me sens aller mieux vis à vis de la perte de mes enfants, emotionnellement parlant (je crois que c'est ce que sous entendent les gens qui disent qu'il ont fait leur deuil). Depuis j'ai pu reprendre une vie normale, revivre une autre grossesse et accueillir notre petit arc en ciel.
Seulement, j'ai la sensation d'avoir une partie de mon cerveau qui a grillé, je me sens bien plus bete qu'avant (surtout quand je suis fatiguée) : je retiens bien moins les choses, je perds mes mots, certains efforts reflexifs m'epuisent.
Mes 1ere crises d'angoisses ont bien plus de 10 ans, j'en fais bien moins qu'avant. Mes phobies de la même epoque se sont bien apaisées (j'en ai eu la preuve il y a 2 semaines encore !). Surement grace aux années de thérapie que j'ai eu.
Cette semaine je me suis decouverte une nouvelle peur qui m'a embetee pendant mes vacances.. je ne sais pas si c'est la suite de mon parcours émotionnel ou si c'est venu comme ça par un concours de circonstances.

Meme la je ne suis pas sure d'avoir exposé clairement mes pensées.. c'est agaçant.

[H_H]

Bonjour MariEve,
Je comprends parfaitement ce que tu veux dire.
Je n'ai pas fait/lu d'étude sur le sujet mais j'ai également noté de gros changements chez moi.
Comme tu le dis, des anciennes phobies qui se sont apaisées, de nouvelles qui sont arrivées et comme toi des problèmes de mémoires (du genre à me perdre en voiture à côté de chez moi à ne pas savoir où je suis) et des problèmes de communication/timidité que je n'avais absolument pas avant.
Pourtant je sens aussi que je vais mieux, mais que j'ai profondément changé. L'arrivée d'Ava aussi a réveillé pas mal d'angoisses.
Tu as revu un psy ou quelqu'un pour en parler? Je me dis que ça serait pas mal mais je n'ai pas encore sauté le pas

[MariEve]

Merci Anaïs pour ta réponse ! Ca fait du bien de se sentir moins seule.. mais j'aimerais aussi que des mamans dont le deuil est plus ancien que nous puisse nous dire leur vécu

Entre temps j'ai lu ça, si ca t'intéresse.. https://www.lesmotspositifs.com/blogue/ ... ues-deuil/

Non je n'ai pas reconsulté de psy, mais j'y pensais. Je vais cet aprem a la clinique pour mon rv post partum, je vais voir là-bas si je peux avoir un rv.

[Joliemarguerite]

Coucou les filles,

Personnellement j’ai perdu mon fils en mai dernier donc je ne peux pas vous dire si ça me fera pareil plus tard en tout cas ça me le fait maintenant. J’ai des pertes de mémoires graves, à vrai dire je retiens rien si je ne note pas et hier j’ai même oublié la chaîne « 162 » de BFM TV alors que je la tape tous les matins en me levant !!
Ayant fait quelques années d’étude en psycho + vu des spécialistes je sais que les chocs post traumatiques peuvent se poursuivre sur des années, et ce n’est pas une question d’avoir fait son deuil ou non, c’est que le cerveau s’est tellement mit en « off » ce jour là (ce qu’on appelle sidération/état de choc) qu’il « beug » et cherche un moyen d’évacuer, ça peut se traduire par des cauchemars répétitifs, des pertes de mémoires ou parfois carrément des « black out », des émotions figées qui se réactivent à la vue ou l’écoute de quelque chose, un violent besoin de dormir, des hallucinations...
Le cerveau essaie en quelques sortent de se « rebooté » mais face à l’échec il beug et se bloque.
Un seul moyen connu pour le moment, c’est d’ailleurs comme ça qu’on traite les traumatisés de guerre, c’est l’hypnose. C’est trop insoutenable pour nous consciemment alors il faut passer par l’inconscient.
Je vois une psy qui pratique l’hypnose seulement c’est trop récent pour moi pour y toucher maintenant mais avec le chemin que vous avez déjà parcouru et si vous sentez que ça vous gêne vous pouvez peut être tenter l’expérience, en tout cas ça ne peut pas faire de mal, l’EMDR est la technique la plus utilisée pour les trauma et fonctionne en une ou 2 séance.
Voilà biensur ce n’est qu’une suggestion mais je sais que j’ai déjà eu un gros trauma suite à un terrible accident de voiture et l’EMDR m’a sorti du stress post traumatique!

Bises et pensées à nos ange