Comment avancer en gardant le lien

[Anne-rro-0402]

Hello,

Merci pour ton message.

Je comprends que tu te dises que tout peut arriver meme si tu as toutes les chances de ton côté maitnenant. J'imagine que vu nos situations quoi qu'il arrive on se dira toujours que tout peut arriver... Mais j'espère que tu arriveras à garder cette petite voix pas trop forte pour pouvoir profiter et angoisser le moins possible pour la prochaine grossesse.

Oui pour le chien, ça fait un moment que j'ai envie d'en adopter un, j'adore les chiens et je sais déjà que je saurai m'en occuper correctement, mais j'avais pas encore sauté le pas... Je suis partagée parce que je me dis que c'est peut être pas une bonne idée de prendre un chien par consolation, mais à la fois, comme tu le dis pour ton chat, les animaux sont supers pour nous réconforter, donc pourquoi pas finalement !
Il faut que j'en parle à la psy effectivement, mais je ne la vois pas avant 3 semaines parce qu'elle est en vacances puis ensuite c'est nous qui partons en vacances à l'étranger avec mon conjoint. Ça va nous faire du bien mais pour l'instant j'ai du mal à me dire qu'on va vraiment profiter... Le bonheur me semble pas à portée de mains de suite... Mais bon, il faut que j'arrête de me stresser avec ça parce qu'en plus ce moment, j'arrive à passer des bons moments, avec des proches, à faire des activités qui me font du bien. Jai sauté le pas de la piscine et je me suis même fait 15 minutes de yoga.

Pour ce qui est des psy tu as raison de mettre toutes les chances de ton côté ! Je vais sûrement faire de l'EMDR aussi avec ma psy que j'avais avant.
J'espère que ton groupe de parole s'est bien passé, je vais en faire un en visio avec Agapa parce que je n'en ai pas trouvé en présentiel chez moi à Bordeaux mais ça a l'air super de pouvoir partager ça avec d'autres personnes, tu me diras comment ça s'est passé ?

Cette idée du carnet est magnifique, c'est un superbe hommage.
Je te rejoins sur le fait que ça permet de fixer les choses, pour éviter de mélanger, et se rappeler qu'on n'oublie rien.
Ma soeur vient de m'offrir un magnifique poème qu'elle a écrit et illustré, c'est tout ce que j'aurais aimé écrire et faire, mais comme pour l'instant je n'ai pas réussi à finaliser quoi que ce soit, c'était le plus beau cadeau qu'on puisse me faire.

Nous on vient de recevoir la lettre de la maternité nous disant que nous pouvions aller nous recueillir au cimetière, parce que pour notre part c'est la maternité qui s'est occupée de tout après l'autopsie, donc on attendait avec impatience le papier pour savoir que les cendres avaient été déposés. Ça va être la première fois aujourd'hui qu'on y va. J'appréhende mais je crois que ça va me faire beaucoup de bien.

Je comprend totalement cette idée de recentrer les priorités ! Avant je me stressais aussi à l'idée de rater le travail, mais là je vois déjà que je suis complètement déculpabilisée de ça. S'il y a bien une chose que tout ça m'a permis c'est de me dire que ma priorité était moi et ma famille, même si je n'ai pas d'autres enfants, je ne culpabilise pas de ne pas travailler, et je me dis que si j'en ai besoin je n'hésiterai plus une seconde à m'arrêter pour la prochaine grossesse dès que j'en ressens le besoin.

Je t'envoie plein de courage et mes pensées pour ta famille

[manon_xavier_411]

Hello Anne,

Oui j’espère que je pourrai vivre ma prochaine grossesse le plus sereinement possible. En tout cas j’essaie de travailler dessus en amont, pour la préparer au mieux et ne pas avoir à faire tout ce travail une fois que je serai enceinte et chamboulée par les hormones !

C’est top que tu arrives à avoir ces projets de vacances, à reprendre des activités. Ici les activités c’était plus facile la semaine dernière, je suis un peu en « down » cette semaine. Je pense que j’ai puisé beaucoup dans mes ressources et utilisé beaucoup d’énergie à vouloir faire des activités pour me changer les idées et montrer au monde que je me bats pour aller mieux, et que j’ai pris un petit retour de bâton. Je ne sais pas pour toi mais moi je me sens épuisée, je ne fais rien de mes journées et je dors 9-10h par nuit, je pourrais dormir à n’importe quel moment de la journée, je suis beaucoup plus épuisée que quand j’ai de grosses journées de travail…!

Mon groupe de parole c’est ce soir, je verrai bien. Pour l’instant j’ai surtout échangé sur le forum, avec des connaissances qui ont vécu la même chose et aussi via le compte « Parlez moi d’eux » sur Instagram qui m’a fait du bien également. J’ai vraiment le sentiment que ce qui me fait le plus de bien est d’échanger avec d’autres mamans endeuillées, car les professionnels aussi bien soient-ils, n’auront jamais vécu ce que nous avons vécu. Je te dirai comment ça s’est passé !
Je suis aussi contente car mon mari va venir également, et ça me rassure car lui ne lit rien sur le sujet, n’en parle pas, et ça m’inquiète qu’il ne puisse pas poser ses sentiments.

Je te souhaite de passer de bons moments pendant vos vacances, de vous retrouver, et de te ressourcer. Un jour après l’autre…

[Anne-rro-0402]

Hello Manon,

J'espère que ton groupe de parole s'est bien passé. Je suis d'accord avec toi, lire les témoignages des mamans qui ont vécu la même chose est ce qui me fait le plus de bien!
Je te rejoins sur la fatigue : il y a des nuits où j'arrive pas ou peu à dormir, je fais des insomnies, mais la plupart du temps je me rattrape en dormant toute la matinée, du coup je dors aussi plus de 9h par nuit, et je suis quand même très fatiguée... C'est là où je me dis qu'heureusement que la reprise du travail n'est pas pour tout de suite ! Pour ma part il me reste encore deux mois de congé mat et sans ça je ne sais pas comment je ferai parce que j'ai des horaires de sommeil vraiment très variables.
Moi aussi rebelote, j'ai un retour de tristesse ces jours-ci. Je crois qu'il faut qu'on s'habitue à ça, avoir l'impression que ça va mieux, essayer de donner le change, puis avoir un contre coup, qui passera lui aussi...
Ça m'a fait du bien d'aller au cimetière, j'en avais besoin, mais ça a été intense émotionnellement.
Là on est partis en vacances avec mon conjoint mais ça n'est pas non plus une formule magique... Évidemment ça nous fait une bouffée d'air frais de voyager, mais en même temps ça n'enlève rien a la tristesse. Et finalement se retrouver tous les deux loin de nos proches c'est aussi difficile parce que comme on est tous les deux déprimés on n'a personne pour nous remonter le moral. A la fois c'est bien parce qu'on peut vraiment être nous même, ressentir notre chagrin sans devoir donner le change mais à la fois c'est difficile de se dire qu'on a tout pour se changer les idées, on est en amoureux, on voit des paysages magnifiques et pourtant on est très tristes. Toutes les choses belles de la nature nous font penser à notre bébé. Ça a fait deux mois hier...
Et quand je vois des mamans en voyage avec leur bébé, ça me fend le cœur car je me dis toujours que j'aurai dû être comme elles, avec mon bébé dans les bras, et pas tous seuls sans enfants pour ce voyage...
Moi aussi mon mari contrairement à moi ne lit pas de choses sur le sujet, et il n'a pas forcément envie d'aller voir une psy en individuel pour l'instant, mais bon on arrive quand même à en parler entre nous.
C'est super que vous fassiez le groupe de parole ensemble ! Je ne sais pas encore si mon mari le fera avec moi.

J'espère que tu as pu te reposer ces jours-ci.
Une grosse pensée pour nos bébés