IMG pour x fragile

[Pauline90]

Tiphanie,

Je suis comme toi je ne sais pas pourquoi certaines journées sont noires et d'autres non, il y a des déclencheurs bien sur mais pourquoi d'un coup ça va mieux je ne sais pas. Cela dit je profite de ces journées, j'espère aussi être dans un bon jour jeudi pour le mariage.

En effet ta semaine est bien remplie tu as raison ca va te faire du bien tout ca !
Ici j'ai rdv avec la psychologue de la maternité demain, et réunion à l'école de ma fille demain soir, rdv avec la gynéco du DAN mercredi pour le rdv post natal, jeudi mariage, vendredi repos et ce week-end on a rien de prévu.
Pendant la journée j'essaye de sortir le matin (courses, sport, marche, ou autre) et l'après midi je regarde un peu la télé, je lis, je fais du ménage, et j'ai une toile à peindre avec des numéro ça m'occupe bien.
Je suis comme toi aussi avec chatgpt je lui pose toujours les mêmes questions, j'aimerais vraiment me défaire de ça et faire confiance aux professionnels qui nous suivent.

Pour la reprise je ne sais pas trop... aujourd'hui ça va alors je me sentirai capable de reprendre, mais les jours où ca ne va pas je m'en sens incapable... alors peut-être que je demanderai une prolongation mercredi à la gynéco ou que je verrai avec mon medecin traitant si je le sens pas.
Tu es sensé reprendre quand toi ?

[TiphN]

Bonjour Pauline,
Tu as également une semaine bien remplie. Et un peu de temps pour soi et en famille fin de semaine va faire du bien.
Je vais me forcer à laisser un peu chat gtp et autres recherches de côté, ça n’apporte pas vraiment beaucoup de positif à part y penser sans arrêt.
Tu arrives à bien occuper tes journées aussi. C’est vrai qu’entre emmener la petite à l’école et la récupérer y’a pas non plus énorme de temps. Si tu as des idées de films et séries je suis preneuse

Pour le travail je suis un peu dans le même état d’esprit que toi. Les jours où ça va ça me ferait du bien mais quand je fais que pleurer je sais pas … je reprends le 6/10. Après si quand je reprends je vois que ça ne va pas je pourrais toujours m’arrêter… puis si j’arrive un jour à être enceinte je m’arrêterai tôt vu mes antécédents donc bon je peux pas rester enceinte arrêt jusqu’à ce que je sois enceinte non plus. Je suis un peu perdue. Un jour j’ai envie de retourner au travail et le lendemain non …
Tu peux en effet demander à prolonger, je pense que vivre une IMG est en effet un bon motif d’arrêt… il faut se réparer un minimum mentalement avant de reprendre. Et en même temps le travail peut aussi aider à penser à autre chose, à s’occuper l’esprit.
J’ai vu que tu avais fait de l’EMDR tu en penses quoi? J’ai envie d’un coup de pouce pour être moins submergée.

[Pauline90]

Bonjour Tiphanie,

Je lis pas mal mais je suis moins films et séries, dernièrement j'ai regardé la série qui vient de se finir sur tf1 "rien ne t'efface" j'ai bien aimé (même si c'est sur la perte d'un enfant). A part ça je ne saurai quoi te conseiller !

Je vois ce que tu veux dire pour le travail, c'est toujours un peu culpabilisant d'être longtemps en arrêt, mais pour le coup si je ne me sens pas capable je n'hésiterai pas à m'arrêter de nouveau.

Concernant l'EMDR, je n'ai pas commencé encore pour l'IMG, j'en avais fais avec ma psy pour d'autres raisons avant et ça m'avait aidé à digérer certains traumatismes. Je pense commencer cette semaine concernant l'IMG. Je te dirai.

J'espère que tu vas un peu mieux aujourd'hui.
Moi ça va, je suis dans un bon jour aujourd'hui encore

[TiphN]

Bonjour Pauline,
Je suis ravie de voir que tu enchaînes plusieurs jours positifs. J’espère que les jours vont se poursuivre ainsi et que les vagues de tristesse vont s’estomper de plus en plus.

Moi j’ai mal commencé la journée mais j’ai passé un moment avec une amie et clairement ça m’a fait du bien. Elle m’a fait déculpabiliser si jamais je poursuivais mon arrêt. Qu’il n’y a que moi pour prendre soin de moi, et reprendre le travail dans l’état actuel ne serait pas sérieux, mais qu’il me reste encore 2 semaines et demi donc chaque chose en son temps. Je crois que je vais reprendre RDV avec la psy aussi. J’ai encore un peu de travail à faire.

En effet quand tu auras commencé je veux bien ton retour sur l’EMDR.

J’espère que le RDV avec la psy de la maternité t’auras fait du bien et consolidé ces quelques journées de répit que tu as.

Bonne réunion de classe.

Tiphanie

[Elow33]

Bonjour

A toutes, je lis vos témoignages avec beaucoup de compassion car j'ai vécu moi même une IMG pour trisomie 13 en avril et je sais combien c'est douloureux. Le post IMG n'est pas facile mais bon je crois après la tempête il y a la lumière à trouver.
Si vous voulez qu'on s'apporte un peu de réconfort entre mamans ayant subies la même chose, vous pouvez me contacter en Mp.
Bon courage à vous et prenez soin de vous .

[TiphN]

Bonjour Elow33,
Merci du soutiens, comment te sens tu 4/5 mois après l’IMG?

Bonjour Pauline,
Comment ce sont passé ces derniers jours ? As tu pu profiter du mariage de ton cousin?

Tiphanie

[Pauline90]

Bonjour Elow33,

Je te remercie pour ton soutien, tu as raison la lumière revient petit à petit même si certains jours elles se cache un peu...
Toutes mes pensées pour toi et ton petit ange

Bonjour Tiphanie,

Ces derniers jours étaient plutôt positifs, avec un bon moral le mariage de mon cousin était top, j'ai bien profité de la journée et soirée. Par contre très difficile de voir sa femme enceinte et de voir à quel point ils sont heureux (ils ont bien raison mais tout ce bonheur m'a rappelé à quel point ces dernières semaines ont transformé mon bonheur en cauchemar). Et aujourd'hui ca va pas fort, ça aurait dû faire 6 mois pile poil de grossesse pour moi... donc voilà c'est dur. J'ai rendez-vous chez ma psy cet après-midi j'aimerais commencer l'EMDR mais on verra.

Et toi Tiphanie comment tu te sens ?

[Elow33]

Bonjour Tiphn

A 5 mois de l'IMG on va dire que ça va mieux. La plaie ne s'est pas refermée bien sûr il y a une cicatrice je pense que j'aurai pour toujours mais je pense qu'il faut que j'arrive à combler ce vide autrement, l'écriture m'aide et la cohérence cardiaque aussi. Et puis aussi sentir qu'on est pas seule nous fait du bien aussi. Il y a des jours où il y a des rechutes mais après j'essaie de me reprendre en me disant qu'il faut se relever malgré cette épreuve.

Bonjour Pauline
Je te comprends quand tu dis que c'est pas évident de voir des femmes enceintes. Je ressens la même chose. C'est quelque chose que spontanément j'ai encore du mal. Mais bon après je suis contente pour les gens mais c'est vrai qu'au départ ça nous fait repenser à ce qu'on a vécu.
Je te souhaite vraiment beaucoup de courage pour affronter cette période. Dis toi qu'après la tempête il y a la lumière. Garde espoir .

[TiphN]

Bonjour Pauline,

C’est bien si tu as passé quelque bons jours d’affilés. Ca a dut émotionnellement être intense et pas mal de retenue hier et du coup aujourd’hui tu relâches, en plus que ce soit une date pénible. C’est bien que le mariage ce soit bien passé même si c’est normal que les voir heureux et bientôt parent te ramène à ta perte donc t’attriste, mais si ça n’a pas trop empêcher ta journée de bien se passer.
C’est tellement pénible ces montagnes russes émotionnelle. Jeudi j’ai vu une SF spécialisée dans le deuil périnatal à la clinique qui m’a imagé le chemin du deuil comme un chemin parsemé de montagne à gravir. Et plus on avance moins elles sont élevées et à la fin y’a des cailloux puis des fleurs. J’ai trouvé l’image jolie.
On finira par voir la lumière plus régulièrement.
Les dates à passées sont dures … je sais pas toi mais en plus je reçois encore les spam de l’assurance malade relatifs à la grossesse …

J’ai fait de l’acupuncture avec une SF de la clinique. Ça l’a vraiment fait du bien. Je ne pensais pas. Et après visite avec la SF du deuil la, ça m’a bien aidé. Ce matin j’étais triste mais j’avais l’impression que c’était d’un niveau moins intense que mes derniers jours. Sinon ces 2-3 derniers jours étaient plutôt bon. Mercredi je n’ai même pas pleuré. J’ai pris RDV pour de l’EMDR. Je prends tout ce que je peux prendre pour affronter la PMA tu me diras si ça t’a fait du bien.


Bonjour Elow,
C’est rassurant de savoir que la douleur s’estompe petit à petit. Je pense qu’on vivra toujours avec mais qu’on finira par y penser avec plus de douceur petit a petit. Même si 5 mois reste tout récent. As tu d’autre enfant ? M’occuper de ma grande m’aide.
La cohérence cardiaque m’aide bien aussi je trouve ça apaisant. Y’a les podcast au revoir podcast aussi à écouter qui sont sympas je trouve. En plus du forum, ça fait d’autres histoires à écouter, ça permet de se rendre compte qu’on est légitime dans notre peine. Et que ça ira mieux.

Je vous souhaite à toutes du courage !

Tiphanie

[Pauline90]

Bonjour Elow et Tiphanie,
Bonjour aussi à Citron, Ezelsachiel et Anaïs si vous passez par là.

Tiphanie, très belle image en effet le chemin, j'aime bien aussi. Les montagnes sont encore assez hautes pour ma part mais vivement les petits cailloux et les fleurs
Moi aussi je reçois encore des messages de l'assurance maladie... c'est très pénible...
Je suis contente de lire que l'acupuncture et le rdv avec la sage-femme t'aient fait du bien ! Il faut prendre tous les moments qui nous font du bien

Moi c'est un jour encore un peu sombre, je suis très nostalgique de ma grossesse, je me dis que j'aurais du être à 6 mois, préparer son arrivée, le sentir bouger et me réjouir de fêter Noël à 4 cette année... mais non, ça ne sera pas pour cette année... mon petit garçon me manque et j'ai du mal à faire une croix sur tout ce que j'avais imaginé pour nous avec lui.
Je ne pense pas reprendre le travail mardi, je vais demander à prolonger je pense, j'ai encore besoin d'un peu de temps pour moi
Et hier je n'ai pas commencé l'EMDR encore car j'avais besoin de décharger mes émotions donc on a pas eu le temps, je lui ai dit pour la prochaine fois le 1er octobre.

Comment allez vous aujourd'hui ?