Coucou Deborah!
Sur le fait de ne jamais s en remettre, j ai commencé à traiter ce point en EMDR. Je sens que ça m’apaise quand même. Apres on ne peut pas tout traiter d’un coup et que ça marche systématiquement!
Concernant ta question sur le recueillement, de mon coté j’y vais depuis le début: le 1er mois toutes les semaines et maintenant une fois par mois à la date anniversaire. Ca me fait du bien. Je dépose des fleurs en général. Après ne te culpabilise pas, prends ton temps, tu iras quand tu seras prête.
Retour travail, cycles post IMG
Re: Retour travail, cycles post IMG
Fanny
Mamange de Léon né sans vie à 26+6 suite IMG le 21/01/25
Mamange de Léon né sans vie à 26+6 suite IMG le 21/01/25
Re: Retour travail, cycles post IMG
Déborah,
Pour ma part je n'ai pas réussi a y retourner. Mais je n'ai pas ressenti le besoin non plus. C'est étrange car j'y ai pensé cette semaine justement en me disant que je n'y était pas retournée. Après j'écris depuis le début dans un petit carnet et je m'adresse à mon fils systématiquement. Je pense que d'une manière c'est comme ca que je communique avec lui mes souffrances et mes frustrations.
Oui c'est sur que nos esprits nous jouent des tours. Des jours ca va et quand ca retombe, c'est très dur car on a l'impression de reculer. Je vois pourtant le chemin parcourru depuis 2 mois, je sais que j'ai avancé dans mon deuil, mais les jours où ca va moins bien nous replongent un peu en arrière et c'est difficile.
C'est vraiment pas simple ces changements d'humeur. Même si je sais que ca fait partie du cycle du deuil, c'est toujours compliqué. Demain ca fera 2 mois aussi je pense que sans m'en rendre compte ca doit jouer un peu. J'aimerais avoir l'esprit plus libre et me dire que cette histoire ne me défini pas. Pourtant même si je ne pense plus à Léon avec autant de tristesse qu'avant c'est encore très difficile.
Je m'accroche beaucoup pour ma part à mon conjoint qui est d'un soutien sans faille depuis le début. Il me fait beaucoup de bien.
J'aimerais accélérer le temps et ne pas vivre cette épreuve...
Demain ca ira mieux...surement. On est toutes très forte et je me dis souvent qu'on fait du mieux qu'on peut avec les armes qu'on a...alors il ne faut pas s'en vouloir aussi de craquer.
Pour ma part je n'ai pas réussi a y retourner. Mais je n'ai pas ressenti le besoin non plus. C'est étrange car j'y ai pensé cette semaine justement en me disant que je n'y était pas retournée. Après j'écris depuis le début dans un petit carnet et je m'adresse à mon fils systématiquement. Je pense que d'une manière c'est comme ca que je communique avec lui mes souffrances et mes frustrations.
Oui c'est sur que nos esprits nous jouent des tours. Des jours ca va et quand ca retombe, c'est très dur car on a l'impression de reculer. Je vois pourtant le chemin parcourru depuis 2 mois, je sais que j'ai avancé dans mon deuil, mais les jours où ca va moins bien nous replongent un peu en arrière et c'est difficile.
C'est vraiment pas simple ces changements d'humeur. Même si je sais que ca fait partie du cycle du deuil, c'est toujours compliqué. Demain ca fera 2 mois aussi je pense que sans m'en rendre compte ca doit jouer un peu. J'aimerais avoir l'esprit plus libre et me dire que cette histoire ne me défini pas. Pourtant même si je ne pense plus à Léon avec autant de tristesse qu'avant c'est encore très difficile.
Je m'accroche beaucoup pour ma part à mon conjoint qui est d'un soutien sans faille depuis le début. Il me fait beaucoup de bien.
J'aimerais accélérer le temps et ne pas vivre cette épreuve...
Demain ca ira mieux...surement. On est toutes très forte et je me dis souvent qu'on fait du mieux qu'on peut avec les armes qu'on a...alors il ne faut pas s'en vouloir aussi de craquer.
Mamange de Léon né sans vie à 24+1 suite IMG le 24/02/25
Re: Retour travail, cycles post IMG
Bonjour à toutes,
Je suis nouvelle sur le forum et comme toi Fanny, j'ai eu une interruption de grossesse le 21 janvier à 26 SA à cause d'une malformation cardiaque complexe détectée chez mon petit garçon. Comme nous sommes à peu près sur la même temporalité je souhaiterais partager mon expérience et savoir ce que tu mets en place dans ton quotidien (ainsi que les autres filles du forum qui me liront) pour arriver à avancer le plus sereinement possible.
Je viens juste de reprendre un nouveau travail depuis le 5 mai. Cette reprise m'a fait énormément de bien, car même si mon conjoint et moi avons réussi à aller de l'avant et nous sentir mieux assez rapidement après l'IMG (même si je pense que toute la tristesse ne partira jamais complètement), le fait de rester à la maison sans travailler faisait que je me focalisais énormément sur mon désir d'une nouvelle grossesse. Si tu as pu lire mon message sur un autre sujet du forum concernant les retards de règles post IMG, je me suis beaucoup angoissée en raison de la durée de mon retour de couches puis de celle de mon premier cycle menstruel, me demandant à chaque fois si ma fertilité avait bien repris normalement. J'ai eu la chance de tomber enceinte très rapidement la première fois, sans rien calculer, et j'avoue que j'espère beaucoup pouvoir retomber à nouveau enceinte très vite. C'est difficile d'arriver à se raisonner et à prendre du recul sur les deadlines qu'on s'impose dans nos têtes. Pour ma part, je ressens aussi une pression (involontaire) de la part de ma famille, notamment ma mère, qui attendait depuis tellement longtemps d'être grand-mère et était tellement heureuse de l'annonce de cette grossesse, et qui, je le ressens, espère que ça arrivera très vite à nouveau.
Bref donc depuis mon IMG, je calcule tout avec une appli de suivi de cycles, je fais des tests d'ovulation réguliers, et j'en veux beaucoup à mon corps dès qu'il me joue des tours avec mon cycle menstruel... De fait la reprise du travail depuis 3 jours m'a fait énormément de bien car m'a permis de me libérer un peu l'esprit et de me focaliser sur autre chose.
Cette reprise le 5 mai concordait aussi avec la date initiale du terme de ma grossesse. J'avoue que, même si je me sens quand même assez sereine et apaisée vis à vis de la perte de mon bébé, je redoutais un peu cette date du terme, j'avais peur que cette journée soit difficile à passer. Le fait d'avoir travaillé m'a permis de ne pas trop y penser, malgré tout j'ai très très mal dormi la veille et j'ai fait beaucoup de cauchemars (mais c'était peut être aussi le stress de la reprise du travail). Comme certaines d'entre vous aussi, j'ai remarqué que j'étais beaucoup plus contractée physiquement depuis l'IMG, je prends conscience parfois d'avoir les mâchoires serrées, alors que je n'ai pas l'impression d'être stressée.
Mais c'est vrai qu'à partir de maintenant, les semaines à venir ne me paraissent pas évidentes, car chaque évènement à venir dans mon quotidien me fait penser que j'aurai du les vivre avec un bébé dans les bras (la fête des mères/pères, les prochaines réunions de famille et anniversaires, etc...). C'est aussi pour ça que je m'étais mis en tête de vouloir retomber enceinte rapidement, car je m'étais dit que ce mois de mai serait beaucoup plus facile à vivre si j'étais de nouveau enceinte. Mais bon vouloir retomber enceinte avant le mois de mai alors que mon IMG a eu lieu fin janvier était peut être un peu ambitieux..
J'espère donc que le fait de travailler à nouveau va continuer à m'aider à aller mieux, mais j'aurais aimé avoir votre retour aussi sur vos consultations médicales/séances de médecine douces dont vous parlé précédemment. Est-ce que ça vous aide réellement à vous sentir plus apaisée ? Depuis mon IMG je n'ai quasiment pas vu de professionnels de santé, hormis le bilan post natal et un peu de kiné pour les lombaires. Je n'en ai pas ressenti le besoin, mais pensez-vous qu'il y aurait quelque chose qui pourrait me faire du bien pour m'aider à prendre du recul sur mon désir un peu trop présent de nouvelle grossesse ?
Pour m'aider à patienter et à lâcher prise, j'essaye de détourner mon désir de bébé par un objectif de remise en forme. Préparer au mieux mon corps (et mon esprit) dans le but d'accueillir au mieux mon prochain bébé. Et j'essaye de patienter comme ça, en me disant que si bébé n'arrive pas maintenant, c'est du temps supplémentaire de gagné pour être dans les meilleures conditions physiques pour la prochaine grossesse.
Je n'avais pas fait la démarche de venir lire ce forum avant, mais c'est toujours rassurant de voir qu'on partage beaucoup de choses sur la manière de vivre cette expérience traumatisante, même si chacune a son propre rythme. Je vous apporte tout mon soutien et je vous souhaite à toutes de trouver la sérénité, et d'aboutir, si c'est votre souhait, à un nouveau projet de grossesse rapidement.
Je suis nouvelle sur le forum et comme toi Fanny, j'ai eu une interruption de grossesse le 21 janvier à 26 SA à cause d'une malformation cardiaque complexe détectée chez mon petit garçon. Comme nous sommes à peu près sur la même temporalité je souhaiterais partager mon expérience et savoir ce que tu mets en place dans ton quotidien (ainsi que les autres filles du forum qui me liront) pour arriver à avancer le plus sereinement possible.
Je viens juste de reprendre un nouveau travail depuis le 5 mai. Cette reprise m'a fait énormément de bien, car même si mon conjoint et moi avons réussi à aller de l'avant et nous sentir mieux assez rapidement après l'IMG (même si je pense que toute la tristesse ne partira jamais complètement), le fait de rester à la maison sans travailler faisait que je me focalisais énormément sur mon désir d'une nouvelle grossesse. Si tu as pu lire mon message sur un autre sujet du forum concernant les retards de règles post IMG, je me suis beaucoup angoissée en raison de la durée de mon retour de couches puis de celle de mon premier cycle menstruel, me demandant à chaque fois si ma fertilité avait bien repris normalement. J'ai eu la chance de tomber enceinte très rapidement la première fois, sans rien calculer, et j'avoue que j'espère beaucoup pouvoir retomber à nouveau enceinte très vite. C'est difficile d'arriver à se raisonner et à prendre du recul sur les deadlines qu'on s'impose dans nos têtes. Pour ma part, je ressens aussi une pression (involontaire) de la part de ma famille, notamment ma mère, qui attendait depuis tellement longtemps d'être grand-mère et était tellement heureuse de l'annonce de cette grossesse, et qui, je le ressens, espère que ça arrivera très vite à nouveau.
Bref donc depuis mon IMG, je calcule tout avec une appli de suivi de cycles, je fais des tests d'ovulation réguliers, et j'en veux beaucoup à mon corps dès qu'il me joue des tours avec mon cycle menstruel... De fait la reprise du travail depuis 3 jours m'a fait énormément de bien car m'a permis de me libérer un peu l'esprit et de me focaliser sur autre chose.
Cette reprise le 5 mai concordait aussi avec la date initiale du terme de ma grossesse. J'avoue que, même si je me sens quand même assez sereine et apaisée vis à vis de la perte de mon bébé, je redoutais un peu cette date du terme, j'avais peur que cette journée soit difficile à passer. Le fait d'avoir travaillé m'a permis de ne pas trop y penser, malgré tout j'ai très très mal dormi la veille et j'ai fait beaucoup de cauchemars (mais c'était peut être aussi le stress de la reprise du travail). Comme certaines d'entre vous aussi, j'ai remarqué que j'étais beaucoup plus contractée physiquement depuis l'IMG, je prends conscience parfois d'avoir les mâchoires serrées, alors que je n'ai pas l'impression d'être stressée.
Mais c'est vrai qu'à partir de maintenant, les semaines à venir ne me paraissent pas évidentes, car chaque évènement à venir dans mon quotidien me fait penser que j'aurai du les vivre avec un bébé dans les bras (la fête des mères/pères, les prochaines réunions de famille et anniversaires, etc...). C'est aussi pour ça que je m'étais mis en tête de vouloir retomber enceinte rapidement, car je m'étais dit que ce mois de mai serait beaucoup plus facile à vivre si j'étais de nouveau enceinte. Mais bon vouloir retomber enceinte avant le mois de mai alors que mon IMG a eu lieu fin janvier était peut être un peu ambitieux..
J'espère donc que le fait de travailler à nouveau va continuer à m'aider à aller mieux, mais j'aurais aimé avoir votre retour aussi sur vos consultations médicales/séances de médecine douces dont vous parlé précédemment. Est-ce que ça vous aide réellement à vous sentir plus apaisée ? Depuis mon IMG je n'ai quasiment pas vu de professionnels de santé, hormis le bilan post natal et un peu de kiné pour les lombaires. Je n'en ai pas ressenti le besoin, mais pensez-vous qu'il y aurait quelque chose qui pourrait me faire du bien pour m'aider à prendre du recul sur mon désir un peu trop présent de nouvelle grossesse ?
Pour m'aider à patienter et à lâcher prise, j'essaye de détourner mon désir de bébé par un objectif de remise en forme. Préparer au mieux mon corps (et mon esprit) dans le but d'accueillir au mieux mon prochain bébé. Et j'essaye de patienter comme ça, en me disant que si bébé n'arrive pas maintenant, c'est du temps supplémentaire de gagné pour être dans les meilleures conditions physiques pour la prochaine grossesse.
Je n'avais pas fait la démarche de venir lire ce forum avant, mais c'est toujours rassurant de voir qu'on partage beaucoup de choses sur la manière de vivre cette expérience traumatisante, même si chacune a son propre rythme. Je vous apporte tout mon soutien et je vous souhaite à toutes de trouver la sérénité, et d'aboutir, si c'est votre souhait, à un nouveau projet de grossesse rapidement.
Re: Retour travail, cycles post IMG
Coucou Nanou,
Dsl de t’accueillir sur ce forum et en même temps ton histoire est tellement proche de la mienne qu’on se sent moins seule! On avait à peine une semaine d’écart sur notre DPA!
Mes règles sont revenues oui, mais en ayant fait un peu moins de 3 semaines de pilule, histoire de relancer la machine. J’espère que mon prochain cycle reviendra bien naturellement dans un délai classique.
Pour ce qui est des médecines douces, j’en ai fait beaucoup de mon coté: ostéo, acupuncture, magnétisme. Je ne sais pas si psychologiquement ça m’aide, je me dis que ça aide mon corps. J’avais été bluffé par ce que m’avait dit la magnétiseuse sur le fait que Léon occupait encore toute la place dans mon ventre et que j’avais un lien très fort avec lui, alors que physiquement il n’était plus là.
A côté j’essaie de soigner l’esprit en voyant une psy et en faisant de l’EMDR. Je prends aussi des antidépresseurs depuis 1 mois pcq c’était trop compliqué par moment.
Malgré tout à un moment j’ai ressenti un ras le bol de tout ce que je faisais. J’avais enchaîné tout ces rdv et n’en pouvais plus. J’ai donc levé le pied, mais ça m’a sûrement aider à tenir le mois d’avril.
Voilà j’essaie d’avancer comme je peux, pour pouvoir être le mieux possible pour envisager une nouvelle grossesse. Mes règles étant revenues j’ai envie de retenter tout en essayant de pas trop me mettre la pression…. Pas simple tt ça!
Dsl de t’accueillir sur ce forum et en même temps ton histoire est tellement proche de la mienne qu’on se sent moins seule! On avait à peine une semaine d’écart sur notre DPA!
Mes règles sont revenues oui, mais en ayant fait un peu moins de 3 semaines de pilule, histoire de relancer la machine. J’espère que mon prochain cycle reviendra bien naturellement dans un délai classique.
Pour ce qui est des médecines douces, j’en ai fait beaucoup de mon coté: ostéo, acupuncture, magnétisme. Je ne sais pas si psychologiquement ça m’aide, je me dis que ça aide mon corps. J’avais été bluffé par ce que m’avait dit la magnétiseuse sur le fait que Léon occupait encore toute la place dans mon ventre et que j’avais un lien très fort avec lui, alors que physiquement il n’était plus là.
A côté j’essaie de soigner l’esprit en voyant une psy et en faisant de l’EMDR. Je prends aussi des antidépresseurs depuis 1 mois pcq c’était trop compliqué par moment.
Malgré tout à un moment j’ai ressenti un ras le bol de tout ce que je faisais. J’avais enchaîné tout ces rdv et n’en pouvais plus. J’ai donc levé le pied, mais ça m’a sûrement aider à tenir le mois d’avril.
Voilà j’essaie d’avancer comme je peux, pour pouvoir être le mieux possible pour envisager une nouvelle grossesse. Mes règles étant revenues j’ai envie de retenter tout en essayant de pas trop me mettre la pression…. Pas simple tt ça!
Fanny
Mamange de Léon né sans vie à 26+6 suite IMG le 21/01/25
Mamange de Léon né sans vie à 26+6 suite IMG le 21/01/25
Re: Retour travail, cycles post IMG
Hello Nanou,
Désolée de t'accueillir sur ce forum, j'espère que tu y trouveras tout le réconfort dont tu as besoin.
Concernant les RDV médicaux, comme toi je n'ai fais que le RDV avec le gynéco de la maternité pendant lequel il m'a posé quelques questions pour voir si mon cycle était revenu, si j'avais des questions ou des douleurs mais il ne m'a pas osculté.
De mon côté, j'ai fait pas mal de la méditation le soir avant de m'endormir avec une application mobile. Ca m'aide beaucoup, il y a des programmes spécifiques sur des thématiques qui me parlent. Sinon, je vois une psy toutes les semaines, ca me fait beaucoup de bien.
Je fais aussi comme toi du sport pour me remettre en forme. J'en faisait déjà beaucoup avant et j'avoue que ca me fait un bien fou pour me vider la tête et me sentir bien dans mon corps.
De mon côté la reprise du travail m'a fait du bien. J'avais peur au début mais en fait, le fait de retrouver un rythme normal m'a beaucoup aidé. Aujourd'hui je pense encore souvent que je devrais encore être en congé maternité mais j'ai l'impression d'être plus apaisée quand je pense à mon fils.
Moi non plus je n'arrive pas trop à lacher prise sur la prochaine grossesse. Je me dis que chaque mois est une chance en moins et comme je ne suis plus toute jeune, l'horloge biologique tourne un peu ! J'ai rdv le 14 mai prochain avec ma gyneco qui est spécialiste de la fertilité. Je me dis que c'est peut être encore un peu tot mais je sens que j'ai besoin de faire ce chemin pour aller mieux.
Je te souhaite le meilleur pour la suite.
Camille
Désolée de t'accueillir sur ce forum, j'espère que tu y trouveras tout le réconfort dont tu as besoin.
Concernant les RDV médicaux, comme toi je n'ai fais que le RDV avec le gynéco de la maternité pendant lequel il m'a posé quelques questions pour voir si mon cycle était revenu, si j'avais des questions ou des douleurs mais il ne m'a pas osculté.
De mon côté, j'ai fait pas mal de la méditation le soir avant de m'endormir avec une application mobile. Ca m'aide beaucoup, il y a des programmes spécifiques sur des thématiques qui me parlent. Sinon, je vois une psy toutes les semaines, ca me fait beaucoup de bien.
Je fais aussi comme toi du sport pour me remettre en forme. J'en faisait déjà beaucoup avant et j'avoue que ca me fait un bien fou pour me vider la tête et me sentir bien dans mon corps.
De mon côté la reprise du travail m'a fait du bien. J'avais peur au début mais en fait, le fait de retrouver un rythme normal m'a beaucoup aidé. Aujourd'hui je pense encore souvent que je devrais encore être en congé maternité mais j'ai l'impression d'être plus apaisée quand je pense à mon fils.
Moi non plus je n'arrive pas trop à lacher prise sur la prochaine grossesse. Je me dis que chaque mois est une chance en moins et comme je ne suis plus toute jeune, l'horloge biologique tourne un peu ! J'ai rdv le 14 mai prochain avec ma gyneco qui est spécialiste de la fertilité. Je me dis que c'est peut être encore un peu tot mais je sens que j'ai besoin de faire ce chemin pour aller mieux.
Je te souhaite le meilleur pour la suite.
Camille
Mamange de Léon né sans vie à 24+1 suite IMG le 24/02/25
Re: Retour travail, cycles post IMG
Coucou,
Merci pour vos réponses ! Finalement avec une semaine de recul, la reprise du travail m'a fait encore plus de bien que ce que je pensais et j'arrive vraiment à décrocher de tout ça. J'espère que ça va durer. Bon je suis toujours très attentive à mon cycle pour maximiser mes chances d'une nouvelle grossesse, mais j'ai l'impression déjà d'être moins focalisée dessus.
Et vous comment vous sentez-vous cette semaine ? Fanny je pense que le fait que tu aies ressenti un trop plein avec le cumul de tous ces rdv est bon signe, ça veut peut être dire que tu as besoin de passer à autre chose et que tu ne ressens plus le besoin de cet accompagnement médical.
Camille, est-ce que ton rdv avec ta gyneco (peut-être qu'il n'est pas encore passé d'ailleurs puisque c'est justement prévu aujourd'hui) t'a fait du bien ?
Merci pour vos réponses ! Finalement avec une semaine de recul, la reprise du travail m'a fait encore plus de bien que ce que je pensais et j'arrive vraiment à décrocher de tout ça. J'espère que ça va durer. Bon je suis toujours très attentive à mon cycle pour maximiser mes chances d'une nouvelle grossesse, mais j'ai l'impression déjà d'être moins focalisée dessus.
Et vous comment vous sentez-vous cette semaine ? Fanny je pense que le fait que tu aies ressenti un trop plein avec le cumul de tous ces rdv est bon signe, ça veut peut être dire que tu as besoin de passer à autre chose et que tu ne ressens plus le besoin de cet accompagnement médical.
Camille, est-ce que ton rdv avec ta gyneco (peut-être qu'il n'est pas encore passé d'ailleurs puisque c'est justement prévu aujourd'hui) t'a fait du bien ?
Re: Retour travail, cycles post IMG
Bonsoir ,
Je viens de rentrer chez moi aujourd’hui de l’hôpital sans mon bébé dans mes bras IMG à 37 SA.
J’ai eu tellement de question en rentrant chez moi , je voulais éviter ma gardienne car je n’avais aucun envie qu’elle me vois sans ventre ou sans bébé , et suite à sa j’ai commencé à penser mais comment je vais faire pour le retour au bureau , en sachant que tout le bureau m’a fait des cadeau pour le bébé , je penser le ramener à m’en retour en octobre pour qu’il puisse le rencontrer et là j’ai encore eu le monde qui c’est écroulé sur moi il me reste encore 3 mois d’arrêt et je pense déjà à ça ..
je me demande à reprendre avant aussi car j’avais prévue de poser mes vacances après mon congé maternité, bref je me retrouve à penser à tout ça le premier jour de retour à la maison … comment je vais faire ces prochains jours.. mon bébé il à toujours pas été enterré et je pense déjà à ça…
C’est tellement dur .. comment vous avez vécue le retour à la maison ? Avez vous penser à tout ces questions ?
Je viens de rentrer chez moi aujourd’hui de l’hôpital sans mon bébé dans mes bras IMG à 37 SA.
J’ai eu tellement de question en rentrant chez moi , je voulais éviter ma gardienne car je n’avais aucun envie qu’elle me vois sans ventre ou sans bébé , et suite à sa j’ai commencé à penser mais comment je vais faire pour le retour au bureau , en sachant que tout le bureau m’a fait des cadeau pour le bébé , je penser le ramener à m’en retour en octobre pour qu’il puisse le rencontrer et là j’ai encore eu le monde qui c’est écroulé sur moi il me reste encore 3 mois d’arrêt et je pense déjà à ça ..
je me demande à reprendre avant aussi car j’avais prévue de poser mes vacances après mon congé maternité, bref je me retrouve à penser à tout ça le premier jour de retour à la maison … comment je vais faire ces prochains jours.. mon bébé il à toujours pas été enterré et je pense déjà à ça…
C’est tellement dur .. comment vous avez vécue le retour à la maison ? Avez vous penser à tout ces questions ?
Re: Retour travail, cycles post IMG
Bonjour Sma,
Prends d'abord le temps pour toi, pour pleurer ton bébé, avant de penser à gérer le regard des autres. Moi aussi j'étais très focalisée sur le retour au travail, qui a été très rapide (j'étais à un terme bien moins avancé que le tien), mais au final on se rajoute un souci supplémentaire dont on n'a pas besoin dans ces moments-là.
Prends tout le temps dont tu as besoin et auquel tu as droit pour te reposer de ton accouchement et te sentir prête à affronter le monde extérieur. Si tu penses que ça te fera du bien de reprendre le travail un peu plus tôt, fais-le, mais rien ne t'oblige à le décider maintenant.
Après si tu souhaites éviter le sujet avec ta gardienne ou tes collègues, tu peux leur faire passer l'info par écrit par exemple en leur disant que pour l'instant c'est beaucoup trop dur pour toi d'en parler et que tu préfères qu'ils respectent ton silence. Ça t'évitera des questions ou remarques maladroites.
Je te souhaite beaucoup de courage !
Prends d'abord le temps pour toi, pour pleurer ton bébé, avant de penser à gérer le regard des autres. Moi aussi j'étais très focalisée sur le retour au travail, qui a été très rapide (j'étais à un terme bien moins avancé que le tien), mais au final on se rajoute un souci supplémentaire dont on n'a pas besoin dans ces moments-là.
Prends tout le temps dont tu as besoin et auquel tu as droit pour te reposer de ton accouchement et te sentir prête à affronter le monde extérieur. Si tu penses que ça te fera du bien de reprendre le travail un peu plus tôt, fais-le, mais rien ne t'oblige à le décider maintenant.
Après si tu souhaites éviter le sujet avec ta gardienne ou tes collègues, tu peux leur faire passer l'info par écrit par exemple en leur disant que pour l'instant c'est beaucoup trop dur pour toi d'en parler et que tu préfères qu'ils respectent ton silence. Ça t'évitera des questions ou remarques maladroites.
Je te souhaite beaucoup de courage !
IMG à 20 sa pour t21 (mai 2024)Re: Retour travail, cycles post IMG
Bonjour Sma,
Le retour à la maison est difficile et douloureux. Tout rappelle l'absence, les bras et le ventre vides.
Dans ces moments compliqués, pense juste à toi et à ce qui peut te faire du bien. Ne réfléchis pas au regard des autres. Tu dois te focaliser sur toi et sur ce qui peut t'apaiser.
Tu vis un post-partum et un deuil multiple, celui de ta grossesse, de ton bébé et de l'avenir que tu avais imaginé avec lui. Tu as besoin de temps et de repos.
Personnellement, j'avais tenu au courant un collègue de tout ce qui nous arrivait. J'avais également écrit à ma cheffe, n'ayant pas le courage, ni la force de tout expliquer de vive voix. Quand ma fille est née sans vie, j'ai aussi mis au courant par écrit une autre collègue en qui j'ai confiance. J'ai ensuite demandé aux trois d'expliquer ce qui était arrivé au reste de mon équipe.
J'ai reçu un beau bouquet de fleurs. J'ai aussi eu des petits mots, des lettres, des cartes. Mon équipe a été d'un grand soutien.
J'ai aussi annoncé les mauvaises nouvelles par écrit à nos amis et proches. Pareil pour la crèche où j'avais fait une demande d'inscription.
C'est plus "facile". Ça permet de ne pas s'écrouler devant les gens ou au téléphone.
Je t'envoie tout mon soutien. J'ai une douce pensée pour ton étoile.
Le retour à la maison est difficile et douloureux. Tout rappelle l'absence, les bras et le ventre vides.
Dans ces moments compliqués, pense juste à toi et à ce qui peut te faire du bien. Ne réfléchis pas au regard des autres. Tu dois te focaliser sur toi et sur ce qui peut t'apaiser.
Tu vis un post-partum et un deuil multiple, celui de ta grossesse, de ton bébé et de l'avenir que tu avais imaginé avec lui. Tu as besoin de temps et de repos.
Personnellement, j'avais tenu au courant un collègue de tout ce qui nous arrivait. J'avais également écrit à ma cheffe, n'ayant pas le courage, ni la force de tout expliquer de vive voix. Quand ma fille est née sans vie, j'ai aussi mis au courant par écrit une autre collègue en qui j'ai confiance. J'ai ensuite demandé aux trois d'expliquer ce qui était arrivé au reste de mon équipe.
J'ai reçu un beau bouquet de fleurs. J'ai aussi eu des petits mots, des lettres, des cartes. Mon équipe a été d'un grand soutien.
J'ai aussi annoncé les mauvaises nouvelles par écrit à nos amis et proches. Pareil pour la crèche où j'avais fait une demande d'inscription.
C'est plus "facile". Ça permet de ne pas s'écrouler devant les gens ou au téléphone.
Je t'envoie tout mon soutien. J'ai une douce pensée pour ton étoile.
Manon, Équipe de modération de Petite Emilie
Pépinette, IMG à 17SA pour T21 - 28/03/2024
Louis, notre Petit Espoir - 05/03/2025
Pépinette, IMG à 17SA pour T21 - 28/03/2024
Louis, notre Petit Espoir - 05/03/2025
Re: Retour travail, cycles post IMG
Bonjour Sma,
Tout d'abord une grosse pensée pour toi et ton petit bébé.
Je rejoins les filles sur le fait qu'il faut tout d'abord penser à toi, à tes besoins et faire uniquement ce qui te fait du bien.
Pour ma part, lorsque la décision de l'IMG a été prise, j'ai communiqué uniquement par écrit avec mes proches, même mes parents, car c'était trop dur d'en parler de vive voix, et je leur ai demandé d'informer le reste de ma famille, car je n'avais pas la force de le faire. Idem avec mes collègues de travail, je n'en ai parlé qu'à mes collègues les plus proches, et ils ont pris le relai d'informer les autres. Les messages de soutien que j'ai reçus en retour m'ont beaucoup touché, néanmoins je n'avais envie de parler et de voir personne hormis mon conjoint. On est resté dans notre bulle pendant plusieurs semaines après l'IMG (tout le mois de son congé paternité), on est parti en voyage car on savait que ce serait sûrement ce qui nous ferait le plus de bien. On s'est déconnecté au maximum de notre vie quotidienne, on avait besoin de changer d'air. Les proches ont tendance à s'inquiéter et à vouloir des nouvelles, mais une fois que je leur ai expliqué ce dont j'avais besoin ils ont respecté mon choix. Chacun vit le deuil à sa manière et peut-être que de ton côté tu auras au contraire besoin de la présence de tes proches, quoiqu'il en soit l'important est que tu ne te forces à rien et que tu fasses uniquement ce que tu as envie.
Actuellement tout ce qui compte c'est toi, ton conjoint, votre amour et le chemin à prendre pour votre reconstruction et pour ressortir plus fort de cette malheureuse expérience. Le regard des autres et le retour au travail n'a pas d'importance.
Je te souhaite beaucoup de courage, et si tu souhaites en parler davantage n'hésite pas.
Tout d'abord une grosse pensée pour toi et ton petit bébé.
Je rejoins les filles sur le fait qu'il faut tout d'abord penser à toi, à tes besoins et faire uniquement ce qui te fait du bien.
Pour ma part, lorsque la décision de l'IMG a été prise, j'ai communiqué uniquement par écrit avec mes proches, même mes parents, car c'était trop dur d'en parler de vive voix, et je leur ai demandé d'informer le reste de ma famille, car je n'avais pas la force de le faire. Idem avec mes collègues de travail, je n'en ai parlé qu'à mes collègues les plus proches, et ils ont pris le relai d'informer les autres. Les messages de soutien que j'ai reçus en retour m'ont beaucoup touché, néanmoins je n'avais envie de parler et de voir personne hormis mon conjoint. On est resté dans notre bulle pendant plusieurs semaines après l'IMG (tout le mois de son congé paternité), on est parti en voyage car on savait que ce serait sûrement ce qui nous ferait le plus de bien. On s'est déconnecté au maximum de notre vie quotidienne, on avait besoin de changer d'air. Les proches ont tendance à s'inquiéter et à vouloir des nouvelles, mais une fois que je leur ai expliqué ce dont j'avais besoin ils ont respecté mon choix. Chacun vit le deuil à sa manière et peut-être que de ton côté tu auras au contraire besoin de la présence de tes proches, quoiqu'il en soit l'important est que tu ne te forces à rien et que tu fasses uniquement ce que tu as envie.
Actuellement tout ce qui compte c'est toi, ton conjoint, votre amour et le chemin à prendre pour votre reconstruction et pour ressortir plus fort de cette malheureuse expérience. Le regard des autres et le retour au travail n'a pas d'importance.
Je te souhaite beaucoup de courage, et si tu souhaites en parler davantage n'hésite pas.