Entre tristesse et culpabilité

[Emilie90]

Bonjour a tous,

Mercredi dernier, le 4 avril, j'ai donné naissance à ma fille Chloé, née sans vie par Img a cause d'une grosse délétion chromosomique a 27 Sa+6. Le pire jour de ma vie... avec le papa nous avons décidé de la voir après l'accouchement. Que ce fut dur, mon coeur s'est déchiré, et en même temps cétait tellement bon de pouvoir la serrer dans mes bras, de voir comme elle était belle!
A mon retour à la maison après mon hospitalisation, j'avais l'impression que je ne pourrais jamais me remettre de cette épreuve. Beaucoup de colère, de tristesse et de larmes. Et puis depuis 2 jours il y a des moments dans la journée ou c'est comme si mon cerveau se bloquait, des moments où j'ai l'impression que tout ca n'est pas arrivé et j'arrive à m'occuper a autre chose, à me concentrer je un film ou a sortir un peu de la maison. Puis la réalité refait surface et la crise de larme, envie de crier, le manque de ma fille est insoutenable... Et la je culpabilise de me dire que pdt quelques heures je n'ai pas été triste comme je devrais l'être au moment où j'arrive à penser à autre chose, je me trouve horrible de ne pas avoir pensé à elle et que si moi ou mon conjoint n'y pensons pas c'est comme si elle n'avait pas exister... j'ai l'impression d'être une mauvaise mère dans ces moments là surtout que ça fait a peine une semaine quelle est partie.

Je voulais savoir si d'autres mamanges ont vécu cela également. Je pense que cela me rassurerais de savoir que mes réactions et sentiments sont normales et que d'autres sont passées par là également.

Pensées pour nos petits anges ❤

Émilie

[Mia122017]

Bonjour Emilie,
Bien sur que on a vecu ça! Et heureusement qu il y a de moments où on arrive à ne pas y penser et faire des autres choses.
La culpabilité fait partie du deuil. Ce n'est pas parce que t'arrives à penser à d'autres choses ou parce que un jour t'arriveras à ne pas pleurer en parlent d'elle que tu vas l'oublier.
On a le droit de se sentir mal avec ce vecu inimaginable mais on a aussi le droit à avancer dans la vie et etre à nouveau heureuses. La vie continue pour nous et elle ne vaut pas le coup si on arrive pas à se relever.
La peine, la douleur, la culpabilité... tout ça c'est normal aujourd hui, c'est très recente, mais petit à petit tout ces sentiments vont s'attenuer. Acueilles les aujourd hui car ils font parti de toi et de ton experience et laisses les partir le moment venu. Doucement on avance rt le bonheur n'est pas interdit.
Je t'embrasse. Une grosse pensée pour ta petite étoile.

[Mapetiteplume2017]

Oh oui Émilie je suis passée par là aussi, mon accouchement date de 3 mois et demi et voilà seulement que je gère un peu mieux cette culpabilité « d’aller bien ». Ce deuil est une terrible montagne russe et c’est très épuisant... Très vite j’ai compris qu’il fallait que je puise mes forces dans ces vagues plus positives pour affronter la chute qui suivait... Mais je m’en voulais d’aller mieux, d’y penser moins... C’est encore très récent pour toi et tes hormones te jouent des tours en plus de cela... Pour ma part je me suis rendue compte il y a peu que j’avais ce besoin d’etre triste pour me sentir proche de mon bébé, c’est ce sentiment qui me permet d’etre le plus en fusion avec elle... Petit à petit je réussis à penser à elle de manière plus positive, je la vois dans chaque petit signe de la vie, chaque petite merveille de la nature et je me sens plus apaisée... Laisse toi du temps, pleure ton bébé autant que tu en ressens le besoin et petit à petit ça ira mieux... Je ne sais pas si tu es suivie par une psychologue, moi ça m’a bcp aidé, c’est avec elle que je me suis rendue compte de tout cela...
Courage à toi et pensées à ton petit ange qui est sûrement très fier de sa maman

[Emilie90]

Merci pour vos réponses, que ça fait du bien de vous lire et de voir que vous avez ou éprouvez encore parfois les mêmes choses que moi.
Tu as raison Mia, il faut que j'apprenne a accueillir chaque sentiments comme il vient mais ce n'est pas facile. On est traversé par tellement de pensées et de ressentie en une seule journée, je n aurais jamais cru ça possible. J'espère arriver à moins culpabiliser par la suite.
Mapetiteplume2017, tu décris exactement ce que je ressens, bizarrement c'est quand je suis au plus mal de ma tristesse que je me sens le plus proche de ma fille, du coup j'ai presque besoin de ces moments pr la retrouver. On m avait proposé avant l'accouchement de rencontrer la psy mais à ce moment là je n'en éprouvait pas forcément le besoin. Mais depuis mon retour à la maison, je sens que ça pourrait me faire du bien et peut être mieux comprendre mes réactions. j'ai contacté celle de l'hôpital mais elle ne nous recevra pas avant le 4 mai, du coup j'hésite à aller en voir un de ville qu'on ma conseillé et qui veut bien nous écouter malgré qu'il ne soit pas spécialisé dans le deuil périnatale.

[Mapetiteplume2017]

On se sent vite comprise ici c’est pour ça que ce forum est magique!
Replonge dans ce sentiment de tristesse qd tu en ressens le besoin alors... C’est important de ressortir la tête hors de l’eau aussi mais personnellement c’est dans cette tristesse que j’ai pleuré mon bébé pdt 3 mois... à côté de cela j’essayais qd même de ne pas culpabiliser qd j’étais bien, c’est pas agréable d’être tout le temps triste non plus... mais bon tout ça est n’est pas vraiment maîtrisable, c’est pour ça que comme le dit Mia, c’est bien d’essayer d’accueillir les émotions comme elles viennent sans constamment culpabiliser...

Pour la psy j’en ai ressenti le besoin par après aussi, j’ai envie de te conseiller de déjà prendre le rdv de mai, et si tu sens que t’as envie de voir l’autre avant, vas voir l’autre... tu verras après si tu accroches avec celui là où si tu vas voir celui de l’hôpital... Courage à toi, ta petite Chloé doit être fière de sa maman

[Emilie90]

C'est vrai que ce forum permet vraiment de se sentir moins seule et comprise, et ça fait bcp de bien.
Cela fait 10 jours aujourd'hui qu'à eu lieu mon accouchement, j'ai l'impression que c'était hier et en même temps que c'est déjà loin. J'ai l'impression que les jours qui avancent me sépare de ma fille je ne sais pas pourquoi...

Mapetiteplume, quand tu as dis que ma petite Chloé doit être fière de moi ça m'a fait pleuré d'émotion car avec cette phrase je me suis sentie maman. C'est parfois dur de se dire qu'on est maman alors qu'on a plus son bébé dans le ventre ou qu'on ne la pas dans ses bras, près de soi. Alors merci pour cette simple petite phrase ❤

Je suis traversée par tellement d'émotions en une seule journée que j'ai du mal à suivre et le soir je me sens fatiguée alors que je ne fais pas grand chose de mes journées. Je sors quand même de la maison grâce a mon conjoint qui fait tout pour que je ne me morfonde pas trop, il est juste parfait, attentionné, réconfortant, je ne sais pas ce que je ferais sans lui. Cette épreuve nous a encore plus soudé. Est ce pareil pour vous ?
Pour le moment il est en congé paternité, il reprend le boulot vendredi prochain, je n'ose pas imaginer ma journée sans lui, j'appréhende bcp de me retrouver seule

A nos anges ❤

[Mapetiteplume2017]

J’ai eu aussi cette impression que le temps passait en même lentement et vite si ça peut te rassurer... Lentement pcq chaque jour sans ma puce me semblait durer une éternité, et en même temps vite pcq je me sentais aussi m’éloigner d’elle et de son souvenir un peu plus chaque jour... Ce sentiment s’est atténué avec le temps...
Oh tant mieux si ça t’a permise de te sentir maman, c’est vrai que c’est difficile de se sentir maman dans la société, il n’y a qu’en parlant avec des mam’anges que je me sens réellement maman personnellement... et qlqs amies qui me considèrent comme maman à présent mais c’est qd même rare...

Le retour à la maison et à la « vie soit disant normale » est très éprouvant et fatiguant... Profites en d’avoir ton chéri près de toi, c’est vrai que c’est le meilleur soutien que j’ai eu... Lorsqu’il a recommencé à travailler je me suis sentie fort seule et j’ai recontacté mes amies, sur 4 mois j’ai passé que 2 jours réellement seule, j’avais vraiment besoin de ce soutien et mes amies ont été très disponibles, mais il faut aller les chercher pcq parfois elles n’osent pas... ou ne se rendent pas compte combien on en a besoin... Maintenant l’avantage que j’ai en Belgique c’est que toutes mes amies sont proches de moi, c’est p-e moins évident dans votre grand pays Ce forum m’a bcp aidé aussi pour me sentir moins seule
Essaye d’ecouter tes besoins un maximum et d’agir en fonction

[Ann312]

Bonjour Emilie,
Je suis désolée de te lire..
En plus de l'accouchement ce que nous vivons est moralement épuisant.. c'est normal que tu sois fatiguée en fin de journée. J'ai beau dormir 8 à 9h par nuit (entrecoupée de quelques réveils nocturnes il faut bien le dire..) Je me sens encore épuisée, alors que ça fait déjà 1 mois et demi que mon petit Tom s'est envolé.. Je pense que cette fatigue est nerveuse et prendra du temps à s'apaiser..
Comme tu le dis tu vis beaucoup d'émotions souvent contradictoires dans un même journée et je dirais même dans une même heure et tout ça est moralement épuisant. Il va nous falloir être patientes..
Concernant mon homme, nous étions déjà très proches avant la naissance de notre loulou mais cette épreuve nous a aussi encore plus renforcé. C'est une chance.. certains couples ne survivent malheureusement pas à une telle epreuve..
Nos hommes vivent tout ça avec des épaules d'acier, personnellement le mien a été (et est toujours!) exceptionnel, je ne le remercierai jamais assez de tout ce qu'il a fait pour moi depuis la naissance de notre petit Tom, il m'a permis de garder la tête hors de l'eau..
Je suis contente de lire que tu es soutenue, c'est si important.. Et surtout n'hésitez pas à venir ici er poster encore tes sentiments, ça m'a fait tellement de bien aussi, ce forum est effectivement magique comme dit Sophie! Merci à toutes les Mamanges..
Je te souhaite beaucoup de courage Emilie et je pense bien fort à nos petits loulous