Douleur..

[pat1809]

Coucou les filles

je vais le voir dimanche prochain, j'ai trop hâte !!
je lui ai acheté un pyjama, une peluche et des converses rouges c'est trop mignon !!
j'ai pas osé leur demander avant de venir les voir, je pense qu'ils avaient besoin de se retrouver que tous les 3, chose tout à fait normal...

c'est bien que tu aies pu courir
47 ans... j'aimerais tellement sentir à nouveau la vie mais mon chéri voudra jamais

[Petitprince]

Hello !

Marcus, contente que la reprise de sport te fasses du bien!
Moi j'ai du trop forcer hier j'ai très mal aux cuisses, alors aujourd'hui repos!
Je suis passée à la pharmacie prendre de l'acide folique

Pat, tu dois avoir hâte de voir bébé Marcus ! Tu nous raconteras !

Liz

[Marcus]

Oh super Pat! En plus tu l'as bien gâté ce petit chat ! (on achèterai les magasins entiers :/)
Aujourd'hui j'ai recommencé le TBC et j'ai les cuisses qui chauffent !
Liz tu as pris quelle dose d'acide du coup ?

[pat1809]

c'est gentil oui avec plaisir, je vs raconterais

petitprince qu'as tu fait pour avoir mal aux cuisses ?
Marcus, c'est quoi le TBC ?

Belle journée

[Petitprince]

Je connais pas tbc non plus ?

Je prend un complément, c'est pharmacienne qui me l'a conseillé , ya 400 ug de B9 et plein d'autres vitamines, et je prend aussi un complément pour cheveux et ongles car c'est une cata depuis deux semaines ! ça ne peut pas faire de mal!
Et toi ?

J'ai fait un cours d'abdo fessiers vraiment difficile, avec plein de squats, petits , grands, jumping, statiques...c'était un peu trop d'un coup je pense j'ai des cuisses en carton depuis hier.
Je vais aller faire un peu d'aquagym en fin d'après-midi ça devrait faire du bien j'espère

J'ai dîné avec une amie hier soir, elle m'a offert un petit bracelet arbre de vie pour me porter bonheur c'est chouette !

[Marcus]

Coucou les filles,

Le TBC c'est un programme de sport de 12 semaines avec des exercices le lundi mercredi vendredi et du cardio (course à pied) le mardi et jeudi !

C'est une très belle attention qu'a eu ton amie !
Je vais me commander un bracelet sur l'atelier d'Amaya
L'acide folique c'est ****** et on m'avait recommandé des compléments alimentaire à base de vitamines adaptés à la maternité.

Bonne journée !

[pat1809]

Merci marcus, j'aurais appris qq chose auj !

ben dis dc les filles je vs admire !
quand j'étais plus jeune, je faisais bcp de sport aussi, ça me permettait d'évacuer mais là suis trop vieille !
moi je fais du taekwondo le samedi, ça me défoule bien

petitprince, c'est très gentil le cadeau de ton amie