Difficultés de mémoire et épuisement.
Posté : 06 octobre 2024, 21:35
Bonjour à toutes,
Je sais pas trop si je suis au bon endroit pour parler de ça.
J’ai eu une IMG début juin (IMG a 20SA). J’ai été arrêté un mois, puis j’ai repris le travail début juillet en temps-thérapeutique partiel. J’y suis toujours actuellement.
Je remarque depuis juin des gros troubles de la mémoire. Je me souviens de très peu de chose en ce qui concerne le travail, avant juin.
Je suis infirmière à domicile. Depuis octobre 2023, je remplace mon IDEC au poste de coordinatrice. C’est un poste de bureau avec une physique psychologique en fin de journée, mais ça le faisait. Début d’année 2024, je tombe enceinte (après FIV), en pendant mon premier trimestre, j’organise mon mariage qui aura lieu en mai 2024. À ce moment là, je remarque que je suis fatiguée, surmener au niveau mémoire, mais j’attribue cela à tous les changements en a peine quelques mois et que cela passera après le mariage.
Je suis donc revenu mi-juillet, en replacement d’une autre IDEC de l’association, toujours sur les mêmes taches administratives et de bureau. J’ai repris le travail pour moi tout d’abord car je ne voulais pas rester chez moi, mais aussi car c’était un peu le K.O avec les deux IDEC en arrêt, moi également, et une remplaçante pour deux services (ce qui n’est pas faisable).
L’été est passé, mais je constate aujourd’hui que c’est de pire en pire. Le boulot est très prenant en ce moment, les équipes aussi, et je ne suis à 28h semaine (temps-thérapeutique) au lieu d’un temps plein. Mes collègues essaient de me soulager en tâches mais elles ont déjà aussi leur boulot.
J’ai de grosses pertes de mémoires (quelles soient immédiates, moyen ou long terme), si je n’ai pas écrit sur quelque chose, j’oublie et parfois même en écrivant, je ne sais même plus de quoi on m’a parlé dans les détails. Si on me donne une tache à faire, le simple fait de retourner à mon bureau et je peux avoir oublier. Ou même si on parle d’autre chose entre deux et j’oublie. En réunion, ou formation, c’est comme si on parlait chinois. J’ai l’impression de ne percuter sur rien du tout, de ne rien comprendre, comme si les connexions dans le cerveau ne se faisaient plus. J’ai des troubles de l’attention également, parfois on me parle et je m’absente (dans la lune), ou je reste écouter sans rien comprendre. J’essaie de me concentrer pour contrer tout cela mais ça m’épuise totalement.
J’ai l’impression d’avoir repris trop vite le travail. Même si je sais que ça me fait du bien d’y être là plus part du temps. Je voudrais ramener du boulot à la maison pour éviter de prendre du retard. Mais je ne serai pas payer pour ce que je fais en plus, pas de reconnaissance non plus, je ne peux pas faire d’heures supplémentaires sur un temps-thérapeutique et surtout : je me suis fait la promesse de ne plus ramener du boulot à la maison, ce qui m’avait épuisée au premier trimestre de ma grossesse.
Aujourd’hui , j’ai repris le parcours PMA. Même ça, ça été compliqué à organiser dans ma tête, j’étais perdu sur tous mes RDV, mon protocole. Je suis pourtant quelqu’un d’ultra organisée. Je suis prête pour une nouvelle grossesse, c’est juste que ma tête, ma mémoire et ma concentration ne sont plus de mon côté. J’ai beaucoup de mal à me reconnaître d’ailleurs.
J’en ai discuté avec ma psychologue qui m’a dit que c’était normal : les hormones de grossesse, le deuil périnatal, le post-partum explorent cela. Je ne culpabilise pas, mais elle m’a donné aucunes pistes pour améliorer mon quotidien … Alors je me tourne vers vous, avoir vos ressentis, conseils ou juste votre expérience.
Merci de m’avoir lu jusqu’au bout.
Je sais pas trop si je suis au bon endroit pour parler de ça.
J’ai eu une IMG début juin (IMG a 20SA). J’ai été arrêté un mois, puis j’ai repris le travail début juillet en temps-thérapeutique partiel. J’y suis toujours actuellement.
Je remarque depuis juin des gros troubles de la mémoire. Je me souviens de très peu de chose en ce qui concerne le travail, avant juin.
Je suis infirmière à domicile. Depuis octobre 2023, je remplace mon IDEC au poste de coordinatrice. C’est un poste de bureau avec une physique psychologique en fin de journée, mais ça le faisait. Début d’année 2024, je tombe enceinte (après FIV), en pendant mon premier trimestre, j’organise mon mariage qui aura lieu en mai 2024. À ce moment là, je remarque que je suis fatiguée, surmener au niveau mémoire, mais j’attribue cela à tous les changements en a peine quelques mois et que cela passera après le mariage.
Je suis donc revenu mi-juillet, en replacement d’une autre IDEC de l’association, toujours sur les mêmes taches administratives et de bureau. J’ai repris le travail pour moi tout d’abord car je ne voulais pas rester chez moi, mais aussi car c’était un peu le K.O avec les deux IDEC en arrêt, moi également, et une remplaçante pour deux services (ce qui n’est pas faisable).
L’été est passé, mais je constate aujourd’hui que c’est de pire en pire. Le boulot est très prenant en ce moment, les équipes aussi, et je ne suis à 28h semaine (temps-thérapeutique) au lieu d’un temps plein. Mes collègues essaient de me soulager en tâches mais elles ont déjà aussi leur boulot.
J’ai de grosses pertes de mémoires (quelles soient immédiates, moyen ou long terme), si je n’ai pas écrit sur quelque chose, j’oublie et parfois même en écrivant, je ne sais même plus de quoi on m’a parlé dans les détails. Si on me donne une tache à faire, le simple fait de retourner à mon bureau et je peux avoir oublier. Ou même si on parle d’autre chose entre deux et j’oublie. En réunion, ou formation, c’est comme si on parlait chinois. J’ai l’impression de ne percuter sur rien du tout, de ne rien comprendre, comme si les connexions dans le cerveau ne se faisaient plus. J’ai des troubles de l’attention également, parfois on me parle et je m’absente (dans la lune), ou je reste écouter sans rien comprendre. J’essaie de me concentrer pour contrer tout cela mais ça m’épuise totalement.
J’ai l’impression d’avoir repris trop vite le travail. Même si je sais que ça me fait du bien d’y être là plus part du temps. Je voudrais ramener du boulot à la maison pour éviter de prendre du retard. Mais je ne serai pas payer pour ce que je fais en plus, pas de reconnaissance non plus, je ne peux pas faire d’heures supplémentaires sur un temps-thérapeutique et surtout : je me suis fait la promesse de ne plus ramener du boulot à la maison, ce qui m’avait épuisée au premier trimestre de ma grossesse.
Aujourd’hui , j’ai repris le parcours PMA. Même ça, ça été compliqué à organiser dans ma tête, j’étais perdu sur tous mes RDV, mon protocole. Je suis pourtant quelqu’un d’ultra organisée. Je suis prête pour une nouvelle grossesse, c’est juste que ma tête, ma mémoire et ma concentration ne sont plus de mon côté. J’ai beaucoup de mal à me reconnaître d’ailleurs.
J’en ai discuté avec ma psychologue qui m’a dit que c’était normal : les hormones de grossesse, le deuil périnatal, le post-partum explorent cela. Je ne culpabilise pas, mais elle m’a donné aucunes pistes pour améliorer mon quotidien … Alors je me tourne vers vous, avoir vos ressentis, conseils ou juste votre expérience.
Merci de m’avoir lu jusqu’au bout.