Forum de l'association Petite Émilie

Bonjour à toutes les Mamanges.

Voilà maintenant bientôt 5 ans que ma coccinelle s’en est allé, j’ai eu la chance d’avoir une belle petite fille tous juste1 an après.

Cela fait donc 5 ans que je ne vie que pour mes enfants entre amour passionnel,fusionnel et un amour destructeur de culpabilité. Autant dire que notre couple a pris un coup derrière la tête après 10 ans d’amour. Ma petite va avoir 4 ans j’ai repris le travail quelque mois après son entrée à la maternelle et cela m’a fait un bien fou, le retour à la maison le soir est compliqué j’ai comme une sensation d’être mieux en dehors de me vider la tête de ne plus penser à rien, je rentre je m’occupe de ma petite douche, repas, jeu ... une fois que ma fille est au lit je reste dans mon coin sans aucune communication avec le papa et cela dure depuis quelques mois.

Des mamans ou papas d’ailleurs qui ont déjà vécu ou qui vivent des moments comme le mien.

Bonsoir Melokelly...
je ne sais que te dire, au fond on est tous tellement différents... Après je vais essayer de te partager mon expérience...
Des fois on rentre dans un fonctionnement qui nous échappe...et la situation se met en place "doucement", puis on s en rend bien compte mais on laisse tout ca s installer...
La communication faait partie intégrante de notre construction alors j ai envie de te dire si tu es d accord:
as tu parlé avec ton conjoint de ce que tu ressentais, maintenant?
briser le silence juste pour essayer de vous comprendre voir ce qu il ressent lui aussi... ca peut etre une première chose a faire...
plein de courage

Bonsoir nealonn,

Il est très compliqué pour moi d’extérioriser tout ce que je peux ressentir de peur de blesser l’autre par des mots mal choisis.
Il y a bien longtemps que je ne parle plus, je cri comme pour le protéger.
Nous avons ou plutôt j’ai laissé la situation « pourrir » pour étouffer toute cette colère qui aujourd’hui est devenue insupportable à vivre, je m’en prend à lui pour la moindre chose en clair c’Est mon bouc émissaire et il mange pour les 5 ans dernière année.

Je te remercie en tous cas de ton attention et de ta réponse, il est tant pour moi de faire un effort ou de lâcher prise pour respirer à nouveau.

Ne te culpabilise pas... on fait comme on peut...pas tjrs comme on voudrait...
As tu essayé d ecrire ce que tu ressens? ecrire puis bruler... ou ranger dans un placard... c est une piste... ca peut etre benefique pour evacuer sans pour autant "se venger" sur son conjoint ou autre personne qui passe à ce moment là...
Moi quand mon seuil de colère, de tristesse arrive à un pic dont je n arrive plus à maitriser, je sors, je vais m assoir dans l herbe, plus loin... et je pleure ou je dis tout haut ce qui me passe par l esprit... je reviens après souvent apaisée... bon des fois ma "disparition" peut durer 2 hres ou 10 min... peu importe! mais qd je suis comme ca j essaye de penser à moi et de m isoler...meme si ca peut arriver a ce que ca "pète" avant de pouvoir sortir...et qd ca arrive, après coup j essaye d expliquer que ce n est pas contre eux... c est juste le trop plein qui doit sortir... c est comme ca! je me suis rendue compte que plus je luttais plus ca s amplifie! donc je laisse cette emotion me traverser... car au fond je sais que ca va passer... certes pr revenir mais ...
Plein de courage à toi et ne perds pas espoir, un jour tout ira mieux!