Comment j'ai réussi à avancer!
Posté : 09 septembre 2018, 13:31
J'ai vécu une img en octobre 2017 à plus de 6 mois de grossesse. Autour de cette période j'étais vraiment mal, je ne parlais à personne sauf à mon mari et je m'occupais de mon premier enfant âgé à l'époque 18mois. Suite à ça j'ai décidé de moi même que je devais avancer et je me suis donc lancé des projets : notre mariage express en 1 mois, nos vacances, puis la reprise du boulot. Mais à partir de la (soit plus de 3 mois apres) tout est devenu très difficile et je n'arrivais plus à rien surmonter. Je pleurais tout le temps, j'étais exécrable ! Bref j'ai attendu bien trop longtemps avant de consulter une psy (oui je ne voulais qu une femme). Je suis une personne qui suis de nature à se dire que je nai pas besoin de psy et que je sais m'autogerer. Malheureusement la personne que j'ai rencontré n'était pas la bonne personne car elle ne savait pas gérer l'état dans lequel j'étais... Mais j'ai eu la chance de tomber sur finalement une bonne psy car elle m'a conseillé qqn d'autre, une psy qui saura/qui a su m'accompgner.
Cette psy était spécialisée en syndrome post traumatique et travaille sur une technique apparentée à l'EMDR qui est une technique d'hypnose. Si je vulgarise la technique il s'agit de réinitialiser le cerveau par le biais d'image et d'imagination que l'on se crée.
Bref grâce à cette technique, et après 3 mois de rencontre je vais bien et je suis heureuse d'écrire que je suis bien. Je suis triste d'avoir perdu ma fille, je pense à elle, mais surtout j'ose penser à elle et en parler.
Et grâce à ça, parce que je suis certaine que c'est parce que j'ai suivi cette thérapie, j'ai osé penser à faire un autre enfant et aujourd'hui je suis enceinte.
Je ne vous cache pas que j'appréhende cette grossesse mais du coup j'ai à nouveau RDV pour qu'elle m'aide à appréhender cela.
Si vous hésitez ou êtes persuadé comme je l'étais que vous pouvez vous en sortir seul, croyez moi, faites vous aider.
Cette psy était spécialisée en syndrome post traumatique et travaille sur une technique apparentée à l'EMDR qui est une technique d'hypnose. Si je vulgarise la technique il s'agit de réinitialiser le cerveau par le biais d'image et d'imagination que l'on se crée.
Bref grâce à cette technique, et après 3 mois de rencontre je vais bien et je suis heureuse d'écrire que je suis bien. Je suis triste d'avoir perdu ma fille, je pense à elle, mais surtout j'ose penser à elle et en parler.
Et grâce à ça, parce que je suis certaine que c'est parce que j'ai suivi cette thérapie, j'ai osé penser à faire un autre enfant et aujourd'hui je suis enceinte.
Je ne vous cache pas que j'appréhende cette grossesse mais du coup j'ai à nouveau RDV pour qu'elle m'aide à appréhender cela.
Si vous hésitez ou êtes persuadé comme je l'étais que vous pouvez vous en sortir seul, croyez moi, faites vous aider.
