Forum de l'association Petite Émilie

Bienvenue Justine. J'imagine ton angoisse car nous on n'est même pas encore aux essais car j'ai pas eu ma visite post accouchement et je suis déjà en train de cogiter sur plein de trucs. Je pense que dans notre situation ça se comprend aisément.

Les couveuses de ce post, on vous attend pour vos recettes miracle anti stress! ?
Justine courage ça va le faire

Alors, mes recettes anti stress (sachant que honnêtement il n'y a pas de mircale, j'ai et je stresse encore énormement) :
- la sophrologie, la respiration en pleine conscience m'a énormément aidée en début de grossesse et pour gérer les afflux d'émotions. Clairement ça m'a sauvée pour les premières échos et aussi lorsque j'ai été soutenir une mamange abandonnée par son conjoint...
- le yoga pour la fin de grossesse, je pratique rarement mais ça m'aide à connecter avec mon corps et mon bébé
- prendre un jour après l'autre, ça c'est top pour avancer en pensant au moment PRESENT et ça aide à se faire plaisir pour la journée avec un objectif précis (une ballade, un thé, un truc à manger, etc)
- pour ma part, préparer la chambre et les affaires de ma fille m'a aidé car j'avais l'impression de conjurer le sort mais ce n'est pas valable pour tout le monde je pense
- à la fin de la journée, faire la liste des 3 belles choses de la journée (sur le conseil de ma sophro)
- voir la psy de la maternité qui m'a aussi aidé lors des étapes clefs
- et enfin, j'ai été arrêté TOUTE la grossesse (raisons médicales vu le risque de récidive) et ça m'a vraiment aidé de m'écouter, de me reposer quand j'en avais besoin et de pouvoir aussi pleurer mon fils et avancer un peu dans mon deuil...

voilà voilà..

Justine, bienvenue dans le groupe. Felicitations pour ta grossesse malgré les complications. Nous sommes là pour t'aider à avancer! On est pas tout les temps en train de pluerer nos peines, parfois on se marre et ça fait du bien.
Hesite pas à venir vider ton sac et nous aporter aussi qq idées antistress que tu vas decouvrir pendant ta grossesse... ons est preneuses!
Sarah, c'est vrai que tout ce que tu dis a beaucoup de sense. J'aimerai arriver à faire des choses comme ça pour me detendre aussi pendant l'attent du ++. Le problemme c'est que de que j'arrive à prendre plaisir avec qqch le boulot vient me casser l'ambience... c'est dingue comment je rejete autant le travail alors qu'avant ça me fessait plaisir de travailler et rester une journée à la maison me fessait bien ch****. Mais il me faut trouver une solution car je peux pas arreter de bosser et je peux pas me mettre en tel etat à chaque debut de semaine. Mais quoi faire?? Les vacances sont encore loin...

Oh le pipelettes, ça bavarde aujourd'hui. Qui a parlé de cuite? Zorra, tu me prend au passage en montant, on arrive. Justine, bienvenue et félicitations pour ta grossesse. N'hésite pas si ça ne va pas à venir vider ton sac ici, il y aura tjrs quelq'un pour t'écouter.

Mia122017 a écrit : ↑19 février 2018, 11:39 Justine, bienvenue dans le groupe. Felicitations pour ta grossesse malgré les complications. Nous sommes là pour t'aider à avancer! On est pas tout les temps en train de pluerer nos peines, parfois on se marre et ça fait du bien.
Hesite pas à venir vider ton sac et nous aporter aussi qq idées antistress que tu vas decouvrir pendant ta grossesse... ons est preneuses!
Sarah, c'est vrai que tout ce que tu dis a beaucoup de sense. J'aimerai arriver à faire des choses comme ça pour me detendre aussi pendant l'attent du ++. Le problemme c'est que de que j'arrive à prendre plaisir avec qqch le boulot vient me casser l'ambience... c'est dingue comment je rejete autant le travail alors qu'avant ça me fessait plaisir de travailler et rester une journée à la maison me fessait bien ch****. Mais il me faut trouver une solution car je peux pas arreter de bosser et je peux pas me mettre en tel etat à chaque debut de semaine. Mais quoi faire?? Les vacances sont encore loin...

Et que penses-tu de prendre si tu le peux un jour de congé régulièrement avec un petit programme (shopping, un café avec une amie, un ciné, une séance de sport.. ce que tu aimes). Tu peux aussi prévoir un afterwork avec des amis autour d'un mojito, un restau avec ton chéri pour t'aider à tenir la journée... honnêtement physiquement ne pas travailler m'a vraiment aidé mais gros revers de médaille : je suis complètement déconnectée du travail, aucun de mes collègues n'a pris de mes nouvelles (aucun aucun quoi.. malgré tous les risques de ma grossesse et le passé), parfois je me dis que si en revenant je suis virée ça m'étonnera pas.. et forcément ma vie sociale s'est considérablement réduite..

C'est sure que tes collegues ne sont pas très cools. Moi s'il y a qqun a qui je peux rien reprocher c est justement à ma colegue.
J'ai déjà reduit mon temps de travail. Cette semaine je vais avoir 3 a.m libres!!! Jamais vu! Demain en sortant deu cabinet je passe acheter des plantes et je commence à m'occuper de mon jardin et des mes plantes d'interieur que j'abandonée et qui ont l'air plus tristes que moi, mdr.
J'ai une copine qui vient de demenager et à besoin d un coup de main pour detapiser et paindre... je viendrai l aider, j'ai toujours aimé ça. Ça me fera du bien.... allez on va y arriver.
La gygy vient de m'appeler. Je vais avoir le droit à ***** pendant tout le premier trimestre si je retombe enceinte... Zorra, j'espere que tu viendras me faire les piqures, je sais que t'adores ça!
Chris, la cuite on se la prend chez moi. C'est le nord mais il aura de la sangria fait maison et des mojitos (des litres et des litres) et je ferai des tapas pour tout le monde... il manquera plus que le soleil!!

Sangria et tapas !!!! mon dieu arrêtez vous me donnez tellement envie là !!
Courage pour les piqures, j'en ai eu en post partum.. j'ai failli en avoir toute ma grossesse mais j'y ai échapé de justesse, finalement il faut croire que le traitement plus léger à déjà bien marché. Je ne sais pas pourquoi ils te donnent ça mais sache que l'efficacité a clairement été prouvée !

Ô la la, une matinée sans lecture et le retard s'accumule!
Alors d'abord, bienvenue sur ce post à toi, Justine et félicitations pour ta nouvelle grossesse!
Des gros bisous de réconfort à Nenette et Notreange... . c'est injuste de devoir encore subir des déceptions comme ça après tout ce qu'on a traversé...
Zorra, smiley fixe direct pour moi aussi la dernière fois et une couveuse du forum (désolée je ne sais plus qui) m'avait dit qu'elle avait eu son + avec un smiley direct. Donc, on ne veut pas te voir ici cet aprem! Au boulot!
Mia, 3 am par semaine, c'est peut-être encore pas assez... vivement que tes vacances arrivent... il est urgent de couper je crois.
Je suis partante aussi pour la cuite sangria tapas et j'amène le soleil dans ma valise!!!
Mes angoisses sont retombées pour l'instant, mes parents m'envoient plein de sms et mms pour donner des nouvelles, mais j'ai peur d'être à nouveau submergée, c'est bizarre.

Cc !
Je ne reste pas j ai du boulot mdr !!!
Mia pas de soucis je ferais le taxi mais le mojito j aime mdr donc on dormira sur place ç est plus sûr
Ç est cool tu vas moins bosser cette semaine !
Tu pars quand en vacances ?
Malulu détends toi , Clément passe de bonnes vacances ...
Justine félicitations pour ta grossesse , n hésites pas à venir papoter
On verra concernant le smiley si ça donne quelque chose ou pas .....
En attendant action mdr ,!

Salut les filles,

Theomom, je rebondis sur ce que tu dis, que le fait de ne pas travailler t'a aidé... Je viens de reprendre le boulot après une semaine de congé et je suis déjà déprimée, fatiguée, triste... Autant travailler m'a aidé à reprendre pied après l'IMG, reprendre contact avec la réalité, autant là... Histoire de boulot, histoire de personnes désagréables... Et je repense à la raison qui fait que je suis là, ayant demandé ce travail pour avoir du temps de maman (j'avais fait une demande quand j'étais enceinte de mon fils en 2016). J'ai fait mon trou mais je n'ai pas retrouvé la proximité avec une belle équipe que j'ai quitté en août dernier... Et dire que, si tout va bien, je vais devoir annoncer ma grossesse la semaine prochaine... Ça me stress pas mal, on va me féliciter, me poser des questions, me dire "oh mais c'est ta première grossesse, profite en!". Personne ne sait pour mon fils ici et certaines personnes sont si intrusives, horribles (pas nombreuses mais il suffit d'une ou deux pour te gacher la vie). Alors j'appréhende.
Mais bon je me répète que si je vais avoir à le faire, c'est que les nouvelles seront bonnes, donc je ne vais pas m'en plaindre. Le vendredi à venir s'annonce dur, un anniversaire doublé d'une échos T1... Sympa !

La cuite me paraît très tentante mais vu que je n'ai même pas le droit à un innocent sushi.... Ça ne me paraît pas si approprié !

Je sais que certaines d'entre vous attendez avec impatience d'être enceinte, je crois que certaines vont me détester (et je me déteste un peu de me plaindre de ce que j'espérais depuis des mois voir des années) mais j'ai énormément de mal à gérer ce début de grossesse. Pas de joie d'être enceinte, malgré mes efforts, culpabilité de ne pas "aimer" déjà ce bébé à la folie, comme pour mon fils, vomissements (hier j'ai oublié de prendre mon cachet dans l'avion et hop, un petit tour au toilettes!), fatigue et stress des examens à venir...

Alors si vous en êtes capable, profitez des beaux moments de votre vie, enceinte ou pas, de vos enfants, si vous en avez à vos côtés, de vos proches et des choses que vous aimez faire. Car on peut s'imaginer qu'être enceinte réglera tout, après la dure peine de l'IMG ou de la perte d'un bébé, et c'est loin d'être vrai. C'est beaucoup d'angoisses, de sentiments qui se mêlent, et ça nécessite d'être à la fois indulgente envers soit même et un peu apaisée. Plus facile à dire qu'à faire...

J'espère ne blesser personne ni ne paraître moralisatrice. Je réalise juste que l'espoir être enceinte, l'envie de l'être m'ont quand même pas mal soutenu durant l'annee 2017, et qu'aujourd'hui je comprends, un peu lentement peut-être, que cela ne règle rien. J'ai conscience qu'un espoir est en route mais cet espoir là est le coeur même du problème j'ai l'impression: peur de revivre cette épreuve, peur d'être "brisée", peur de ne pas savoir donner sa place à cet enfant qui n'a rien demandé. Trop de peur et cela ne laisse finalement pas de place pour vivre une belle grossesse pour l'instant.

Bizz les filles, et félicitations et bienvenue à toi Justine.