Re: Ces choses qui nous font avancer
Posté : 12 septembre 2019, 10:51
Bonjour!
Je n ai écris qu'une fois dans ce forum, c était il y a 3 mois exactement lors de la découverte de la maladie de ma fille à l
echo morpho. Ces quelques semaines, entre l annonce du diagnostic et l accouchement de ma fille ont été si intense que j ai eu l impression quelques semaines après d appuyer sur le bouton pause. Comme si moi aussi j étais parti avec elle. Je sais maintenant que ce n'ai qu'une partie de moi qui est partie mais cela reste encore très compliqué de revenir "à la vie". C est pour ça que je regarde ce site si souvent car j avance comme beaucoup très lentement, un pas après l autre, et je suis preneuse de toutes ces choses qui nous font avancer malgré tout.
Quelques semaines après l IMG je suis partie, j habite à l étranger et je suis revenu en France chez moi. Changer de contexte m'a fait du bien, j ai eu l impression comme je disais de faire une pause, de mettre toutes mes souffrances de côté, de tout laisser là bas en Autriche. Peut être une sorte de déni mais qui m a permis de garder de l énergie pour me lever, pour respirer et surtout pour m occuper de mon aînée.
Et puis j ai décidé de prendre un chien, surtout pour ma fille qui pour la deuxième fois attendait sa petite sœur avec impatience et qui une nouvelle fois devait faire un deuil de celle ci. J avais l impression que j avais échoué dans tout et que tous mes proches souffraient car je n avait pas réussi à protéger mon bebe. Bref ce sentiment de culpabilité que l on a toutes. Du coup j ai eu besoin de lui montrer qu il y avait des projets qui marchait et que nous allions attendre, préparer ce projets là mais qu il y aurait un vrai chien à la fin, que pour une fois quelque chose marcherait. Et puis pour moi ça été une vrai distraction, choisir quelle race, regarder et lire tous ces sites sur les chiens puis finalement l arrivée de la petite "paillette" chez nous. J ai eu des angoisses de me dire que même d un chien je ne serais pas capable de m en occuper, que je n avais que si peu place en ce moment dans ma vie pourquoi je prenais ce pauvre petit chien, et comment j allais l éduquer bref j ai vraiment paniqué et puis tout a été super facile, et je dois le reconnaître ça m a fait du bien car cela ma redonné un peu confiance en moi et une forme de joie très simple car un petit chien c est plein de vie et assez comique. J ai l impression que ce petit chien nous a apporté un peu d air simple dans ces terribles moments que nous vivons.
Pour les autres choses qui m aident, c est le jardinage (merci MariEve) je ne me suis pas encore lancé dans un potager;) mais j ai passé mon été à déblayer, arracher planter tondre bref être dehors, avoir un semblant de but et se fatiguer physiquement sont en effet des premières étapes qui aident.
Avoir un casque de musique fort et ressentir la musique dans mon corps a été pour moi aussi une étape importante, je fond en larme régulièrement car ressentir mon corps lui aussi mis en pause fait du bien, petit à petit je renoue aussi avec lui.
Je suis allé chercher les cendres de ma fille, et nous les enterrerons la semaine prochaines en petit comité sous un arbre que nous planterons, j imagine que ce sera également une étape supplémentaire, même si bizarrement là je suis assez distancé de cette urne. Mais c est comme vous dites, un jour on se dit ça va, un jour on se dit qu'on y arrivera jamais. Un jour je me dis que je veux absolument un autre enfant, le lendemain je me dis que non c est finis pour moi.. bref un jour après l autre.
J ai l impression que ma pause à pris fin et que petit à petit je prends ce chemin vers la reconstruction.
J ai la chance d avoir une super psy aussi pour m accompagner, et quand je me sentirais prête je prendrais rdv pour l'emdr.
Oops désolé du coup j ai écris un roman, mais je sais qu'ici on a le droit et ça fait vraiment du bien!
Merci à toutes,
Douces pensées à nos anges et courage pour nous qui marchons doucement vers la reconstruction..
Sandra
Je n ai écris qu'une fois dans ce forum, c était il y a 3 mois exactement lors de la découverte de la maladie de ma fille à l
echo morpho. Ces quelques semaines, entre l annonce du diagnostic et l accouchement de ma fille ont été si intense que j ai eu l impression quelques semaines après d appuyer sur le bouton pause. Comme si moi aussi j étais parti avec elle. Je sais maintenant que ce n'ai qu'une partie de moi qui est partie mais cela reste encore très compliqué de revenir "à la vie". C est pour ça que je regarde ce site si souvent car j avance comme beaucoup très lentement, un pas après l autre, et je suis preneuse de toutes ces choses qui nous font avancer malgré tout.
Quelques semaines après l IMG je suis partie, j habite à l étranger et je suis revenu en France chez moi. Changer de contexte m'a fait du bien, j ai eu l impression comme je disais de faire une pause, de mettre toutes mes souffrances de côté, de tout laisser là bas en Autriche. Peut être une sorte de déni mais qui m a permis de garder de l énergie pour me lever, pour respirer et surtout pour m occuper de mon aînée.
Et puis j ai décidé de prendre un chien, surtout pour ma fille qui pour la deuxième fois attendait sa petite sœur avec impatience et qui une nouvelle fois devait faire un deuil de celle ci. J avais l impression que j avais échoué dans tout et que tous mes proches souffraient car je n avait pas réussi à protéger mon bebe. Bref ce sentiment de culpabilité que l on a toutes. Du coup j ai eu besoin de lui montrer qu il y avait des projets qui marchait et que nous allions attendre, préparer ce projets là mais qu il y aurait un vrai chien à la fin, que pour une fois quelque chose marcherait. Et puis pour moi ça été une vrai distraction, choisir quelle race, regarder et lire tous ces sites sur les chiens puis finalement l arrivée de la petite "paillette" chez nous. J ai eu des angoisses de me dire que même d un chien je ne serais pas capable de m en occuper, que je n avais que si peu place en ce moment dans ma vie pourquoi je prenais ce pauvre petit chien, et comment j allais l éduquer bref j ai vraiment paniqué et puis tout a été super facile, et je dois le reconnaître ça m a fait du bien car cela ma redonné un peu confiance en moi et une forme de joie très simple car un petit chien c est plein de vie et assez comique. J ai l impression que ce petit chien nous a apporté un peu d air simple dans ces terribles moments que nous vivons.
Pour les autres choses qui m aident, c est le jardinage (merci MariEve) je ne me suis pas encore lancé dans un potager;) mais j ai passé mon été à déblayer, arracher planter tondre bref être dehors, avoir un semblant de but et se fatiguer physiquement sont en effet des premières étapes qui aident.
Avoir un casque de musique fort et ressentir la musique dans mon corps a été pour moi aussi une étape importante, je fond en larme régulièrement car ressentir mon corps lui aussi mis en pause fait du bien, petit à petit je renoue aussi avec lui.
Je suis allé chercher les cendres de ma fille, et nous les enterrerons la semaine prochaines en petit comité sous un arbre que nous planterons, j imagine que ce sera également une étape supplémentaire, même si bizarrement là je suis assez distancé de cette urne. Mais c est comme vous dites, un jour on se dit ça va, un jour on se dit qu'on y arrivera jamais. Un jour je me dis que je veux absolument un autre enfant, le lendemain je me dis que non c est finis pour moi.. bref un jour après l autre.
J ai l impression que ma pause à pris fin et que petit à petit je prends ce chemin vers la reconstruction.
J ai la chance d avoir une super psy aussi pour m accompagner, et quand je me sentirais prête je prendrais rdv pour l'emdr.
Oops désolé du coup j ai écris un roman, mais je sais qu'ici on a le droit et ça fait vraiment du bien!
Merci à toutes,
Douces pensées à nos anges et courage pour nous qui marchons doucement vers la reconstruction..
Sandra
