Forum de l'association Petite Émilie

Tu es pleine de lucidité.. et je crois que je peux te resservir ce qu'on m'a dit ya pas longtemps "tu réfléchis beaucoup".. je me reconnais dans cette capacité a se projeter, anticiper, analyser... et je me demande si ça n'aide pas les craintes à se creer, à s'installer.

J'ai eu une phase de stress sur mon corps : une boule dans le sein, une tache foncee sur la peau... j'en ai aussitot parlé a mon medecin qui en a profité pour me faire un examen complet en disant qu'on s'etait beaucoup occupé de mon vecu pdycho-emotionnel en délaissant mon corps, et que mes craintes somatiques nous montrait qu'il etait temps de refaire le point à ce sujet. Au final ça m'a rassuree, car elle n'a rien trouvé, ma dermato m'a dit que c'etait un nouveau grain de beauté.. et j'ai pris ça comme une preuve que j'avancais, que mon corps et mon esprit se reconnectaient.
Alors oui, les periodes de stress peuvent nous rendre plus vulnérables.. mais c'est tellement multifactoriel que je ne veut pas croire que ça soit obligé. Je pense que l'amour qu'on vit au quotidien nous protege de ça aussi et peut contrebalancer les coups de mou de notre psyché pour garder un certain equilibre du corps.
Et oui, quand on regarde sur internet, on ne remarque que les pires choses possibles sans avoir le recul medical qui permet de relativiser..

Le "combien de temps"... paradoxalement je ne saurais pas te dire combien de temps j'ai eu cette question en tete, a la bouche... et finalement, c'est depuis que j'ai enfin reussi a ne plus me la poser que je vais mieux ^^

Oh ptit loulou ! Quel dur apprentissage du 4 pattes.. ca va pour lui ? C'est super que ton cheri prenne le relais comme ça ! Bah oui, tes larmes sont sorties.. tant mieux, ça fait du bien au final.

Marieve, ah oui je reflechis sur tout... anticipe...organise...j ai ce besoin de tout maîtriser, je suis construite comme ca... c est d ailleurs la dessus que je travaille le plus avec la psy en ce moment...notre ami "le lacher prise!"...Bon je dois reconnaitre que ce n est pas mon ami... mais j y travaille, je le découvre, je le regarde...l observe... meme si j'ai envie de le mettre dehors! mais je sais que pr moi c est ma clef d un avenir plus serein...moins "sous pression"... puis faut que j admette qu aujourd'hui je ne suis absolument pas productive...donc j ai pas le choix que de l accueillir
Rien est fait comme je voudrais mais finalement tout se fait... alors ... je suis spectatrice en ce moment, c est comme ça...
Oui j ai de la chance d avoir un homme super...(bon pas tout le tps qd meme hein!) en fait il est tres a l ecoute et meme si il ne comprend pas vraiment ce qui est en train de me traverser, il a pris note de tout ce que le corps medical lui a expliqué debut juillet...alors il essaye d appliquer comme il peut... et le fait d etre en vacs, sachant qu avant il etait en arret, (pdt 15 jrs, ce qui a été vraiment compliqué pr lui d etre en arret mise a part pr l IMG ce n est jamais arrivé) mais il a compris que là y avait pas le choix... que moi j etais "off" et les medecins ont été vraiment clairs d ailleurs sur son role a jouer maintenant...
Qd on dit que tout est chamboulé, ce n est pas une blague... tout y passe!!!!

Ce fameux "lacher-prise".. je lui ai courru apres pendant des années, je pense l'avoir compris et appliqué juste avant de tomber enceinte de Jules. Je suis d'ailleurs convaincue que c'est grâce à ça que j'ai permis à mon corps de lui laisser de la place... Le week-end avant sa conception, j'ai lu "Petit traité de l'abandon" d'Alexandre Jollien, ça a été comme une révélation !
Mais oui, je crois que ya des niveaux à passer, meme dans le lacher-prise et que meme si je l'ai compris et arrive a l'appliquer un peu, il me faut encore mieux m'y plonger pour trouver plus d'apaisement (l'image qui me vient est celle de niveaux à gravir dans un jeu video)
Mais comme dit Alexandre, si je dis "il faut" c'est déjà trop de force mentale ^^

On doit avoir un modèle similaire d'amoureux, comme ils sont precieux nos hommes dans des périodes pareilles..

Bonjour à toutes les deux,

Désolée de m'incruster dans votre conversation mais ça fait un peu écho à ce que je vis.

Ca fait un peu plus de deux semaines que mon petit ange s'est envolé et le moral est dans les chaussettes. Et depuis quelques jours, dès que j'ai mal quelque part, je me dis que c'est super grave. En parcourant le site, je n'ai pas vu d'autres mamanges parlaient de ce sujet, du coup, je me suis dit que je devais être la seule... j'ai été "contente" de voir que vous en parliez.

Si vous voulez bien y répondre, j'ai une question pour chacune d'entre vous.

@Nealonn: que fait ton médecin pendant cette visite mensuelle ?
@MariEve: en quoi consistait ton examen complet fait par ton médecin.

C'est assez personnel ce que je vous demande et je comprendrai si vous n'y répondez pas.

Merci

Bonjour Zoria,

L'examen de mon medecin a consisté à prendre ma tension, mon poids, me palper le ventre et les seins, examiner la bouche et les oreilles, me faire un examen gyneco avec frottis vu que ca faisait 3 ans que je n'en avais pas eu et que l'inquietude que je soulevais etait au niveau gyneco.

Pour la tache sur ma peau, je voyais ma dermato pour autre chose dans les memes moments, je lui en ai parlé en meme temps.

Je pense qu'il est normal quand on est en stress post-traumatique d'avoir des angoisses de santé et/ou danger divers. Pour ma part dans les memes moments, je craignais pour la vie de mon fils de 3 ans, le petit rhume me faisait craindre a bien plus pour lui aussi. Depuis les seances d'EMDR avec ma psy, je n'ai plus ces peurs.

Tu dis chercher des temoignages de craintes medicales pour soi, dans mon souvenir il me semble que Hannah_Haley en avait évoqué il fut un temps, je ne sais plus sur quel post par contre.

Bon courage dans ton cheminement.. on est là si besoin

Bonjour Zoria, tu ne t incrustes pas... tu as des peurs... rien de plus normal... Concernant cette visite mensuelle, ca sera la première... je pourrai donc te dire ca après...(elle est vendredi matin). On me l a conseillé du coup je le fais!
Concernant mes crises de parano touchant ma santé, c est un peu nouveau comme emotion... et tout y passe du ultra grave à rien du tout. Par contre, comme Marieve, la crainte pr mes enfants s est amplifiée ++++ depuis l IMG en 2017... la moindre "crotte au nez" ca y on va en avoir pr 15 jrs, ca va mûrir en bronchiolite gravissime... bref je n ai jamais autant couru chez le doc... finalement ce n est jamais qu un rhume d enfant classique...
Donne toi du tps pour amadouer tout ça hein! c est un travail long et fastidieux mais on y arrive!

@Marieve...je te rejoins a nouveau sur l image des jeux videos... les niveaux a gravir, j ai hate d arriver à la fin du jeu pour hurler: j ai gagné!
Moi des fois je me surprends de lacher sur certaines choses sans vraiment y avoir réfléchis... je veux croire que je suis sur le bon chemin et que mes "mecanismes de fonctionnement" sont en train d evoluer...
Ah !!!nos zamoureux... oui nous sommes "bien lotis" je crois... mais n oublions pas de prendre soin d eux aussi... bon ok en ce moment je ne suis pas en haut de l affiche pour ça... mais mon esprit le sait, c est déjà pas mal!

Merci pour vos réponses à toutes les deux.

@MariEve : je vais essayer de retrouver le post de hannah_haley. Je ne connaissais pas les séances d'EMDR, j'ai fait quelques recherches sur le net et ça pourrait m'aider... je vais aussi essayer l'hypnose, ça a bien marché pour mon arrêt de la cigarette...

@nealonn: merci, j'attendrai que ta visite soit passée

Ma psy m'a parlé du lâché prise également. Très dur à mettre en place car j'aime tout gérer, ça me rassure. Actuellement, le seul moment où j'ai réussi à lâcher prise c'est lors de ma séance de réflexologie. N'ayant pas d'autre enfant, que mon ange qui s'est envolé, les angoisses ne portent que sur moi pour le moment...

Bien que vous parlez de "retour de boomerang" , on peut voir que vous avez parcouru du chemin et ça, ça me donne de l'espoir. Merci

@ nealonn,
Ouii !! Vivement le "j'ai gagné" final !! Crois-tu qu'il viendra ? En attendant, il y a plusieurs "Ouf ! Encore un niveau de validé.. héhé ! Je gagne en experience petit a petit.."
Mille fois bravo pour ce lacher-prise qui s'invite de plus en plus dans ton quotidien.. bravo de le laisser arriver et s'installer !!
Ralala oui, des cremes nos hommes.. je n'arrete pas de lui dire merci d'etre la pour moi, pour nous ; désolée de ramer autant (eternelle impression/peur d'etre un boulet), je voudrais tant te rendre la pareille... en en faisant plus hier soir, il a pu se poser, je suis contente de ça..
petit a petit...
Carrement, en etre conscient c'est toujours une belle etape de faite, finalement..

@Zoria,
Merci pour ton oeil positif sur nos vécus, c'est toujours agreable et motivant à entendre !

Tu m'as l'air bien partie aussi.. a chercher des outils pour aller mieux, je pense que ça met en route vers...
Super idee que l'hypnose aussi, peut etre pas trop tot, tout depend de la nature de ton vecu.. a discuter avec le/praticien.ne en question.

Belle journee a toutes les 2

Bonjour les filles,

@MariEve: merci pour ton message, j'espère être sur le bon chemin... je vois déjà une petite différence entre la personne que j'étais tout de suite après l'accouchement et celle que je suis maintenant. Mais le chemin sera encore long jusqu'au "j'ai gagné " final.

@nealonn : j'espère que ta visite chez le médecin s'est bien passée.

Bonne journée!

Bonjour!
Alors concernant ma visite chez le doc, techniquement parlant il a juste pris ma tension, apres nous avons bcp échangé sur ce qui s est passé depuis debut juillet, mon ressenti, mes douleurs physiques qui vont et viennent à leur bon gré...Voilà! Moment positif pour moi simplement parce que je sais qu' avec lui je suis entendue même si bien évidemment il n a pas de recette miracle...!

@Marieve, mais bien sur que le "j ai gagné final" arrivera! N en doutes jamais stp... c est la petite lumière qui nous guide chaque jours...alors preservons là, elle est si importante pour nous faire avancer, même quand l on avance pas... ou pas assez vite à notre goût...

@Zoria, même si ton "enveloppe" est identique, ton esprit ne sera jamais comme avant... c est comme ça, le temps travaille, qd on se sent bien, faut prendre sans culpabiliser, qd on se sent mal... on sait que ca passera et que c est nécessaire...Je te dis ca avec mon "petit" recul...