Re: Ma petite histoire
Posté : 13 février 2016, 16:05
Bonjour melanthohugo,
J'ai lu ton histoire et tes angoisses. Comment gérer l'angoisse ? Je pense qu'il n'y a pas vraiment de réponse... Ce qui m'a fait tenir et avancer c'est mon conjoint. Le jour où je devais prendre les cachets (je devais les prendre chez moi), j'ai passé la journée à y penser et à ne pas vouloir les avaler (me disant que c'était ce geste là qui faisait débuter le départ de mon bébé. C'est mon conjoint qui est venu dans la chambre avec moi à 21h et qui m'a apporté les cachets. Il est resté auprès de moi pendant que je les avalais et m'a prise dans ses bras en suivant. ça m'a fait du bien : comme ça, j'ai vraiment eu le sentiment que je ne faisais pas ça toute seule mais bien à 2.
Pour les nuits et les cauchemars, j'ai également très peu dormi les jours précédents tout cela. Je me réveillais toutes les nuits en pleurant... Je n'ai pas pris d'anxiolytiques car je n'en ai pas demandé mais si tu en ressens vraiment le besoin, je pense qu'il ne faut pas hésiter à demander conseil à ton généraliste ou autre spécialiste en qui tu as confiance.
Je te souhaite tout le courage du monde dans cette épreuve (et je pense vraiment que ton conjoint peut t'aider. La communication entre les 2 dans le couple est pour moi une des aides essentielles dans cette épreuve.)
Marie
J'ai lu ton histoire et tes angoisses. Comment gérer l'angoisse ? Je pense qu'il n'y a pas vraiment de réponse... Ce qui m'a fait tenir et avancer c'est mon conjoint. Le jour où je devais prendre les cachets (je devais les prendre chez moi), j'ai passé la journée à y penser et à ne pas vouloir les avaler (me disant que c'était ce geste là qui faisait débuter le départ de mon bébé. C'est mon conjoint qui est venu dans la chambre avec moi à 21h et qui m'a apporté les cachets. Il est resté auprès de moi pendant que je les avalais et m'a prise dans ses bras en suivant. ça m'a fait du bien : comme ça, j'ai vraiment eu le sentiment que je ne faisais pas ça toute seule mais bien à 2.
Pour les nuits et les cauchemars, j'ai également très peu dormi les jours précédents tout cela. Je me réveillais toutes les nuits en pleurant... Je n'ai pas pris d'anxiolytiques car je n'en ai pas demandé mais si tu en ressens vraiment le besoin, je pense qu'il ne faut pas hésiter à demander conseil à ton généraliste ou autre spécialiste en qui tu as confiance.
Je te souhaite tout le courage du monde dans cette épreuve (et je pense vraiment que ton conjoint peut t'aider. La communication entre les 2 dans le couple est pour moi une des aides essentielles dans cette épreuve.)
Marie