Re: Suivi psycologique
Posté : 02 septembre 2021, 09:52
Bonjour à toutes,
J'avais vu ce post il y a quelques jours et j'avais envie d'y répondre aussi mais je suis aussi tellement loin d'avoir surmonté ma peine que je me trouvais pas légitime.
J'admets c'est un peu bête ^^'.
Alors pour ma part malheureusement j'ai un traitement médicamenteux depuis peu, car après presque trois mois ou je pensais pouvoir m'en sortir seule mon état a empiré.
J'ai commencé des séances de kinésiologie, et aussi une thérapie ou nous allons travailler par le biais de la méthode EMDR.
J'écris, tous les jours à Lou dans son carnet, je mets des photos, j'écris notre histoire. N'étant pas très expansive c'est très exorcisant de pouvoir sortir les mots bloqués sous une autre forme.
Pour celle qui recherche une méthode très douce pour aider je trouve que la kinésiologie est très intéressante.
Et puis le forum aide beaucoup on se sent moins seule.
Alors merci à vous toutes !
J'avais vu ce post il y a quelques jours et j'avais envie d'y répondre aussi mais je suis aussi tellement loin d'avoir surmonté ma peine que je me trouvais pas légitime.
J'admets c'est un peu bête ^^'.
Alors pour ma part malheureusement j'ai un traitement médicamenteux depuis peu, car après presque trois mois ou je pensais pouvoir m'en sortir seule mon état a empiré.
J'ai commencé des séances de kinésiologie, et aussi une thérapie ou nous allons travailler par le biais de la méthode EMDR.
J'écris, tous les jours à Lou dans son carnet, je mets des photos, j'écris notre histoire. N'étant pas très expansive c'est très exorcisant de pouvoir sortir les mots bloqués sous une autre forme.
Pour celle qui recherche une méthode très douce pour aider je trouve que la kinésiologie est très intéressante.
Et puis le forum aide beaucoup on se sent moins seule.
Alors merci à vous toutes !