Forum de l'association Petite Émilie

Bonsoir !
Ici je fais des insomnies depuis quelques semaines déjà, depuis que se profile l issue de la grossesse.
Je me couche normalement très tôt, du coup quand je decale mon heure de coucher (vers minuit/1h au lieu de 21/22h ) je ne me réveille plus ... et si besoin je fais une sieste en journée..
Je prends aussi des fleurs de bach depuis 1 semaine, je trouve que ca m'aide beaucoup.
Avant l'accouchement j'avais fait 2 seances de shiatsu qui m'avaient bien aidée aussi ....

Bonjour les filles,

De mon côté, je prends de l'homéopathie depuis quasi un mois. Au début, les effets étaient radicaux, du jour au lendemain plus de réveils nocturnes et plus de difficultés à m'endormir. En revanche, maintenant ça fluctue un peu selon les nuits donc j'ai augmenté les doses.
Pour celles que ça intéresse, n'hésitez pas à me demander en mp. Sachez que j'ai eu cette prescription par ma psychiatre et que c'est du coup remboursé par la sécu.

Bon courage les filles et douces pensées à nos amours