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par Sana
21 septembre 2026, 19:12
Forum : Les chemins de la reconstruction
Sujet : Reprendre le sport après une IMG : nutrition sportive sans additifs ?
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Reprendre le sport après une IMG : nutrition sportive sans additifs ?

Coucou, ca fait 7 mois que Léa nous a quittés et depuis un mois environ j'ai recommencé le sport à la salle où je coache, tout doucement, trois séances par semaine, rien de bien intense. Franchement au début j'y allais un peu à reculons, comme si mon corps n'était plus vraiment le mien depuis l'IMG....